польза

Зелёный горошек — это не просто вкусный продукт, но и настоящий концентрат витаминов, минералов и других полезных веществ. Фото: pixabay.com.

Зелёный горошек: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Зеленый горошек, как и любой продукт, имеет свои преимущества и потенциальные риски для здоровья. Разбираемся,...
29.05.2024 - 14:14
1555

Базилик — это не только ароматная приправа, но и полезное растение, которое может принести значительную пользу для здоровья при умеренном употреблении. Фото: pixabay.com

Базилик: чем полезен, а кому может навредить

Разбираемся, в чём польза базилика, кому его есть не стоит и как его используют в кулинарии.
28.05.2024 - 13:13
1638

Почему арахис стоит ввести в рацион и как избежать возможных рисков. Фото иллюстративное: canva

Арахис: в чем польза для здоровья и кому не следует его есть

Рассказываем, чем полезен арахис, кому может навредить и как его правильно употреблять.
26.05.2024 - 11:01
9513

Салаты из сельдерея — это вкусный и здоровый способ включить все преимущества этого полезного овоща в свой рацион. Коллаж «СП».

Лёгкость и витамины: 10 рецептов салатов с сельдереем

Предлагаем подборку рецептов разнообразных вкусных салатов с сельдереем.
25.05.2024 - 12:13
2049

Руккола — это вкусный и полезный продукт, который может стать частью вашего здорового рациона. Фото: secretsofcooking.com

Руккола: чем полезна, а кому может навредить

 У рукколы богатый состав витаминов, минералов и биоактивных веществ, она обладает рядом полезных свойств для...
24.05.2024 - 11:11
18181

Богатый витаминами щавель способен улучшать пищеварение, функции печени и желчного пузыря, заживлять раны, останавливать кровотечения. Фото: smak.ua.

Щавель: в чём польза, а когда может навредить

Рассказываем, чем полезен щавель, кому может навредить и как его правильно употреблять.
21.05.2024 - 16:22
1772

Правильная заготовка позволит наслаждаться ароматной петрушкой круглый год. Фото: pexels.com

Как заготовить петрушку на зиму: 5 способов

 Сохранить петрушку можно несколькими способами, каждый из которых имеет свои преимущества. Рассказываем про...
17.05.2024 - 13:30
19618

Хлеб на закваске не только вкусный, но и очень полезный. Фото иллюстративное: pixabay.com

Домашний хлеб на закваске — как правильно приготовить

Разбираемся, как правильно сделать хлебную закваску дома и как выпекать такой хлеб.
18.04.2024 - 15:31
4253

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
3062

Более полезен яблочный уксус, так как в нем есть витамины группы B, C, E, A. Фото иллюстративное: canva.com

Какой уксус полезнее использовать в пищу — яблочный или винный

В мире существует несколько десятков видов уксуса, так как, по сути, производить его можно из различных...
26.08.2023 - 15:56
8560

Благодаря своему составу сметана помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Фото иллюстративное: depositphotos.com

Сметана: чем полезна и когда может принести вред

Сметана — настоящий кладезь витаминов и минералов, но употреблять ее можно не всем.
02.07.2023 - 16:02
3405

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
4651

Страницы

Подписка на польза