польза

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
6137
Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное

Оливковое и подсолнечное масла являются одними из самых полезных растительных масел, которые мы ежедневно употребляем. Фото иллюстративное: depositphotos.com

 

Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное

Эксперты рассказали, какое масло полезнее и в каких целях использовать каждый из продуктов.
17.06.2023 - 15:48
6667
Цикорий: чем полезен и в каких случаях вреден

Цикорий — растение, которое не только приятно на вкус, но и обладает рядом полезных свойств для организма. Фото иллюстративное: allchoco

Цикорий: чем полезен и в каких случаях вреден

Цикорий может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу пищеварительной системы и даже...
15.04.2023 - 15:34
14637
7 фруктов, которые помогут быстро сбросить вес

Хоть фрукты и полезны, но в их употреблении нужно знать меру. Фото иллюстративное: freepik.com

7 фруктов, которые помогут быстро сбросить вес

Эксперты назвали фрукты, которые помогут избавиться от лишнего веса, улучшат состояние кожи, волос и ногтей.
08.04.2023 - 17:15
4915
Консервированный тунец: какую пользу и вред здоровью может принести

Тунец считается полноценным белком: он содержит все 9 незаменимых аминокислот. Фото иллюстративное: famagusta.news

Консервированный тунец: какую пользу и вред здоровью может принести

Эксперты рассказали, можно ли есть тунца слишком часто и как его потребление сказывается на здоровье.
02.04.2023 - 14:43
4823
В чём польза смеха: что происходит с организмом, когда человек смеется

Когда человек смеется, его организм высвобождает дофамин, который повышает уровень удовольствия. Фото: pexels.com

В чём польза смеха: что происходит с организмом, когда человек смеется

Смех способен оказывать благотворное влияние на наше психическое и физическое здоровье. 
01.04.2023 - 16:02
3843
Соя: кому полезна, а кому стоит отказаться от соевых продуктов

Соя — однолетнее бобовое растение, которое используют в сельском хозяйстве уже более 5 тысяч лет.  Фото:   pixabay.com

Соя: кому полезна, а кому стоит отказаться от соевых продуктов

Соевые бобы уже много лет используются для приготовления различных блюд, в том числе заменяющих мясо.
26.03.2023 - 13:09
6017
Кефир: кому полезен, а кому нельзя его пить

У кефира, как и у любого продукта, есть две стороны медали. Фото: gastronom.ru

Кефир: кому полезен, а кому нельзя его пить

При некоторых болезнях и состояниях кефир принесет здоровью больше вреда, чем пользы.
12.03.2023 - 17:22
19432
Фасоль на первое, второе и в салат: 5 рецептов сытных блюд

Почти во всех рецептах можно использовать как варёную, так и консервированную фасоль.

Фасоль на первое, второе и в салат: 5 рецептов сытных блюд

О пользе фасоли можно говорить много, мы же укажем на два кулинарных преимущества.
08.03.2023 - 14:51
11070
5 причин съедать хотя бы одно яблоко в день

В кожуре яблока содержатся флавоноиды, а в самом фрукте — витамин С, обладающие антиоксидантными свойствами. Фото иллюстративное: pixabay.com

5 причин съедать хотя бы одно яблоко в день

В день рекомендуется употреблять не более 2–3 яблок.
19.02.2023 - 14:53
4666
Ученые доказали, что имбирь укрепляет иммунитет

Учитывая давнюю историю использования имбиря в качестве натурального средства и его потенциальные иммуноукрепляющие свойства, имбирь определенно стоит включить в рацион. Фото иллюстративное: thebuyguide.com

Ученые доказали, что имбирь укрепляет иммунитет

Содержащийся в имбире гингерол активизирует иммунные клетки.
17.02.2023 - 10:51
2281
Молоко делает кофе полезнее для здоровья

Добавленное в кофе молоко может усиливать противовоспалительный эффект напитка. Фото иллюстративное: рixabay.com

Молоко делает кофе полезнее для здоровья

Белки молока связываются с активными веществами кофейных зерен и повышают их антиоксидантные свойства
31.01.2023 - 17:52
3117

Страницы