Здоровье

Кому стоит быть осторожным и как правильно употреблять красный лук. Фото иллюстративное: canva

Несмотря на множество преимуществ, употребление красного лука может вызывать нежелательные эффекты.
1502

Традиционные дополнения вроде сливочного масла, жирной сметаны или варенья делают блины очень калорийными, вместо них можно использовать, например, слабосолёную рыбу. Фото иллюстративное: pixabay.com

Диетологи дали советы не только по их количеству, но и по выбору продуктов для теста и начинки.
1974

Медитация и визуализация спокойных образов поможет быстро снизить уровень тревоги и стресса. Иллюстрация сгенерирована ИИ

Рассказываем, как же научиться контролировать эмоции, меньше переживать и жить в гармонии с собой.
1370

Атеросклероз — хроническое заболевание сосудов, при котором на их стенках образуются холестериновые бляшки. Изображение сгенерировано ИИ

Чечевица богата белком, клетчаткой и витаминами, но может вызвать проблемы с пищеварением. Фото иллюстративное: canva

Несмотря на многочисленные достоинства, этот продукт может принести и вред.
3309

Лучший способ избежать авитаминоза — сбалансированное питание супором на сезонные и богатые витаминами продукты. Фото: freepik.com

Чтобы поддерживать здоровье в зимний период, важно следить за уровнем витаминов и минералов.
1711

Имбирь помогает при простуде, тошноте, воспалениях, улучшает пищеварение и способствует снижению веса, однако людям с заболеваниями ЖКТ, гипертонией, беременным и принимающим определённые лекарства стоит быть осторожными. Фото иллюстративное: pixabay.com

Несмотря на множество преимуществ, употребление этой пряности может вызывать нежелательные эффекты.
1436

Важно адаптировать рацион к меняющимся потребностям организма, чтобы сохранять активность и здоровье на долгие годы. Изображение сгенерировано ИИ

С возрастом потребности организма в питательных веществах меняются.
2474

Чтобы оставаться здоровыми зимой, важно заботиться о себе: одеваться по погоде, полноценно питаться, увлажнять воздух дома и поддерживать физическую активность. Изображение сгенерировано ИИ

Часто встречаются заблуждения, которые только мешают нам правильно заботиться о себе.
2077

Нужно стараться обеспечить организм цинком с помощью питания, но при необходимости можно принимать специальные препараты с цинком. Изображение сгенерировано ИИ

Рассказываем о цинке подробнее.
2792

В этом холодном сезоне в Молдове не зарегистрированы случаи метапневмонии, в прошлом — 8 случаев были подтверждены лабораторно. Изображение сгенерировано ИИ

Всплеск распространения респираторных инфекций наблюдается по всему мир. Специалисты дают советы.
3167

Пожилым людям важно найти баланс между пользой прогулок и мерами предосторожности. Изображение сгенерировано ИИ

Отказ от движения и свежего воздуха может привести к ухудшению самочувствия, снижению иммунитета и ухудшению...
1971

Страницы

Подписка на Здоровье