Калейдоскоп, Здоровье

Айран против кефира: какой напиток полезнее для организма

Айран, в отличие от кефира, легче переносится, мягче на вкус и лучше подходит к плотной пище и жаре. Изображение сгенерировано ИИ

Айран против кефира: какой напиток полезнее для организма

Разбираемся в составе, свойствах и правилах употребления айрана: как живые бактерии влияют на пищеварение и...
08.11.2025 - 17:13
2925
Как снизить высокий холестерин и защитить сердце

Холестерин нужен организму, но, когда его слишком много, избыток откладывается на стенках сосудов, нарушает кровоток и может привести к атеросклерозу, инфаркту или инсульту. Фото: dobrota.in.ua

Как снизить высокий холестерин и защитить сердце

Без холестерина организм не сможет нормально функционировать, но его не должно быть слишком много.
26.10.2025 - 15:59
2088
Хронический стресс и повышенное давление: как справиться с тем и другим

Иногда достаточно изменить привычки, но если тревога, бессонница или скачки давления повторяются, стоит обратиться к врачу.

Хронический стресс и повышенное давление: как справиться с тем и другим

Хронический стресс повышает артериальное давление и со временем может привести к гипертонии.
11.10.2025 - 15:38
2321
Морковный сок: польза и вред, как правильно пить и кому он необходим

Для приготовления морковного сока выбирайте свежие, сладкие сорта моркови — ярко-оранжевые, без трещин и зелёных участков. Фото иллюстративное: pixabay.com

Морковный сок: польза и вред, как правильно пить и кому он необходим

Чем полезен морковный сок и как правильно его готовить и употреблять.
05.10.2025 - 15:15
2143
Яблочный сок: чем полезен, возможный вред и как его выбрать

Яблочный сок — научно доказанная польза, и некоторые риски для здоровья, о которых стоит помнить каждому. Изображение сгенерировано ИИ

Яблочный сок: чем полезен, возможный вред и как его выбрать

Яблочный сок — научно доказанная польза, и некоторые риски для здоровья, о которых стоит помнить каждому.
04.10.2025 - 14:45
2321
Почему ноют суставы и что с этим делать

Важно понимать, что стоит за болью в суставах, и как можно себе помочь — но также важно не затягивать, если боль становится постоянным спутником. Изображение сгенерировано ИИ

Почему ноют суставы и что с этим делать

Важно понимать, что стоит за болью в суставах, и как можно себе помочь.
29.09.2025 - 17:26
2241
Прогноз магнитных бурь на октябрь 2025 года: насколько сильные и когда ожидать

В целом геомагнитная обстановка на протяжении всего октября будет оставаться на уровне 3 баллов, однако ожидается несколько периодов сильных бурь интенсивностью до 5 баллов. Изображение сгенерировано ИИ

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2025 года: насколько сильные и когда ожидать

Календарь  геомагнитных бурь на октябрь и советы, как минимизировать их влияние на здоровье.
25.09.2025 - 16:54
2376
Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Вред шоколада во многом зависит от его качества и количества. Если выбирать натуральный тёмный шоколад и употреблять его умеренно, риск для здоровья минимален. Фото иллюстративное: pixabay.com

Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Сегодня шоколад — это не только гастрономическое лакомство, но и объект исследований врачей, диетологов и...
20.09.2025 - 15:55
2595
Как понять, что у вас мигрень, а не обычная головная боль

У трети пациентов с мигренью перед болью появляются вспышки света перед глазами (аура мигрени), покалывание или онемение лица, головокружения, трудности с речью. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как понять, что у вас мигрень, а не обычная головная боль

Специалисты перечислили первые признаки мигрени и рассказали, когда стоит обратиться к врачу.
14.09.2025 - 14:29
2665
Почему нельзя сжигать сухие листья и траву осенью: вред и альтернативы

В Инспекторате по охране окружающей среды объяснили риски сжигания листьев и сухостоя и дали рекомендации по их утилизации. Фото иллюстративное: facebook.com/ipm.protectiamediului.7

Почему нельзя сжигать сухие листья и траву осенью: вред и альтернативы

В Инспекторате по охране окружающей среды объяснили риски сжигания листьев и сухостоя и дали советы по их...
11.09.2025 - 11:29
2693
Кофе: польза и вред, современные тренды и интересные факты

Каждый день в мире выпивают более 2 миллиардов чашек кофе. Рассказываем, откуда пришёл кофе, как он влияет на организм, кому помогает, а кому может навредить. Изображение сгенерировано ИИ

Кофе: польза и вред, современные тренды и интересные факты

История, польза, возможный вред и новые тренды — всё, что нужно знать о самом популярном напитке после воды и...
06.09.2025 - 17:38
1877
Научный взгляд на безделье: почему мозгу нужен отдых

Исследования показывают, что периоды без строгой концентрации и время на природе снижают стресс, улучшают внимание и помогают мозгу «перезагрузиться». Фото иллюстративное: canva

Научный взгляд на безделье: почему мозгу нужен отдых

Как «ненаправленное внимание» помогает снизить стресс и восстановить когнитивные ресурсы.
31.08.2025 - 17:48
1845

Страницы

Подписка на Здоровье