польза

Диетологи рекомендуют ограничиться 150–200 граммами оливье за один прием пищи. Фото: pexels.com

Сколько можно съесть оливье без ущерба для здоровья

Новогодний стол невозможно представить без салата оливье. Но сколько можно его съесть?
25.12.2024 - 16:50
2078

В зависимости от используемого молока, брынза может быть овечьей, козьей или коровьей. Фото: inni.info

Брынза: чем полезна для организма, а кому нельзя её есть

Брынза — универсальный продукт с насыщенным вкусом и ароматом, богатый полезными веществами.
03.12.2024 - 11:52
2051

Вареные яйца более полезны, чем жареные. Фото: pixabay.com

Куриные яйца: чем полезны и есть ли скрытая угроза здоровью

Как и любой другой продукт, яйца имеют как полезные, так и потенциально вредные свойства.
23.11.2024 - 13:43
1580

Белокочанная капуста — универсальный продукт, который можно употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде. Изображение сгенерировано ИИ

Капуста: чем полезна и кому может принести вред для здоровья

Белокочанная капуста содержит в себе много полезных веществ, но не всем людям можно ее употреблять.
07.09.2024 - 13:28
3175

Сёмга — это не только вкусная рыба, но и очень полезный продукт для здоровья. Фото:dzen.ru

Семга: чем полезна для организма, а кому может навредить

Разбираемся, в чем заключается польза семги и может ли она навредить.
24.08.2024 - 15:35
2008

При использовании качественного продукта и умеренном приеме польза куриной печени для здоровья будет неоценимой. Фото: pixabay.com

Куриная печень: чем полезна, а когда не стоит употреблять

У куриной печени много полезных свойств и ее определенно стоит включить в рацион. 
18.08.2024 - 13:34
1954

При наличии хронических заболеваний перед употреблением креветок проконсультируйтесь с врачом. Фото: pixabay.com

Креветки: в чём польза для здоровья, а когда могут нанести вред

Разбираемся, в чем заключается польза креветок и могут ли они навредить.
10.08.2024 - 14:00
1211

Восточная сладость халва — это не просто вкусный десерт, а настоящий кладезь полезных веществ, но употреблять ее нужно с умом. Фото: pixabay.com

Халва: чем полезна для организма, а кому может навредить

Благодаря богатому составу витаминов и минералов, халва полезна для людей всех возрастов.
10.08.2024 - 12:53
1463

Свежие орехи имеют приятный сладковатый вкус без горечи. Изображение сгенерировано ИИ

Грецкие орехи: в чём польза для здоровья и могут ли навредить

Рассказываем, как грецкие орехи влияют на здоровье.
04.08.2024 - 12:26
2874

Виноград — это не просто вкусный десерт, но и ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Фото иллюстративное: pexels.com

Виноград: в чем польза и кому нельзя его есть

Давайте разберемся, чем же так ценны эти ягоды, а кому их есть не стоит.
27.07.2024 - 13:21
2976

Нектарин называют улучшенной версией персика — у нектарина более плотная мякоть, он слаще и калорийнее. Фото: pixabay.com

Нектарин: чем полезен и кому нельзя его есть

Рассказываем о пользе и вреде нектарина.
26.07.2024 - 12:31
1848

Баклажаны идеально подходят для тех, кто хочет похудеть. Фото иллюстративное: pixabay.com 

 

 

 

Баклажаны: какую пользу приносят, а в каких случаях не стоит их есть

Баклажаны подходят для тех, кто хочет снизить холестерин и похудеть. 
16.07.2024 - 08:38
1367

Страницы

Подписка на польза