польза

Хлеб на закваске не только вкусный, но и очень полезный. Фото иллюстративное: pixabay.com

Домашний хлеб на закваске — как правильно приготовить

Разбираемся, как правильно сделать хлебную закваску дома и как выпекать такой хлеб.
18.04.2024 - 15:31
1052

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
2797

Более полезен яблочный уксус, так как в нем есть витамины группы B, C, E, A. Фото иллюстративное: canva.com

Какой уксус полезнее использовать в пищу — яблочный или винный

В мире существует несколько десятков видов уксуса, так как, по сути, производить его можно из различных...
26.08.2023 - 15:56
7085

Благодаря своему составу сметана помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Фото иллюстративное: depositphotos.com

Сметана: чем полезна и когда может принести вред

Сметана — настоящий кладезь витаминов и минералов, но употреблять ее можно не всем.
02.07.2023 - 16:02
2686

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
3777

Оливковое и подсолнечное масла являются одними из самых полезных растительных масел, которые мы ежедневно употребляем. Фото иллюстративное: depositphotos.com

 

Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное

Эксперты рассказали, какое масло полезнее и в каких целях использовать каждый из продуктов.
17.06.2023 - 15:48
4934

Цикорий — растение, которое не только приятно на вкус, но и обладает рядом полезных свойств для организма. Фото иллюстративное: allchoco

Цикорий: чем полезен и в каких случаях вреден

Цикорий может помочь снизить уровень холестерина в крови, улучшить работу пищеварительной системы и даже...
15.04.2023 - 15:34
11915

Хоть фрукты и полезны, но в их употреблении нужно знать меру. Фото иллюстративное: freepik.com

7 фруктов, которые помогут быстро сбросить вес

Эксперты назвали фрукты, которые помогут избавиться от лишнего веса, улучшат состояние кожи, волос и ногтей.
08.04.2023 - 17:15
3311

Тунец считается полноценным белком: он содержит все 9 незаменимых аминокислот. Фото иллюстративное: famagusta.news

Консервированный тунец: какую пользу и вред здоровью может принести

Эксперты рассказали, можно ли есть тунца слишком часто и как его потребление сказывается на здоровье.
02.04.2023 - 14:43
2997

Когда человек смеется, его организм высвобождает дофамин, который повышает уровень удовольствия. Фото: pexels.com

В чём польза смеха: что происходит с организмом, когда человек смеется

Смех способен оказывать благотворное влияние на наше психическое и физическое здоровье. 
01.04.2023 - 16:02
2150

Соя — однолетнее бобовое растение, которое используют в сельском хозяйстве уже более 5 тысяч лет.  Фото:   pixabay.com

Соя: кому полезна, а кому стоит отказаться от соевых продуктов

Соевые бобы уже много лет используются для приготовления различных блюд, в том числе заменяющих мясо.
26.03.2023 - 13:09
2760

У кефира, как и у любого продукта, есть две стороны медали. Фото: gastronom.ru

Кефир: кому полезен, а кому нельзя его пить

При некоторых болезнях и состояниях кефир принесет здоровью больше вреда, чем пользы.
12.03.2023 - 17:22
16025
1

Страницы

Подписка на польза