Здоровье

Профессионалы рассказывают, чем опасен необдуманный прием йода. Фото: ratatum.com

Принимать йод или нет: польза и вред для организма

В аптеках резко вырос спрос на йодные препараты и пищевые добавки с его содержанием.
08.03.2022 - 10:48
6808

В старой косметике активно развиваются бактерии, которые могут вызывать различные проблемы с кожей и даже со здоровьем. Фото: pixabay.com 

Как правильно хранить косметику: советы стилиста

Как долго можно хранить косметические продукты, чтобы они продолжали украшать, а не оказывали обратного эффекта...
07.03.2022 - 12:09
827

Важно помнить: война — это политика, а люди должны оставаться людьми. Фото иллюстративное: pexels.com

Как не поссориться с родными и близкими из-за политики

Как обсудить с близкими эту важную тему, чтобы разговор не закончился скандалом, а в худшем случае — разводом...
07.03.2022 - 10:16
2587

Чем больше мы волнуемся, что не можем заснуть, тем ниже вероятность, что мы быстро уснём. Фото иллюстративное: pexels.com

Как бороться со стрессом и бессонницей: семь способов заснуть легко и быстро

Есть несколько способов, которые помогут расслабиться и быстро заснуть.
06.03.2022 - 10:39
1224

Боль и стыд — чувства, которые испытывает тот, кого предали. Фото: Pixabay

«Друзья знали о романе моего мужа». Бельцкий психолог о том, как пережить предательство

Автор вопроса столкнулась с изменой мужа и предательством общим друзей.
28.11.2021 - 11:46
2062

В ситуации выбора все мы оказываемся очень часто. Фото: Pixabay

7 шагов к принятию решения. Бельцкий психолог о том, как помочь себе сделать нелёгкий выбор

Любой выбор заставляет поволноваться, но, с другой стороны, излишняя тревога мешает принять правильное решение...
26.09.2021 - 14:51
1112
1

Избегать общения — не лучший выход, это только усугубит проблему. Фото иллюстративное: hi-news.ru

Не хочу выходить на люди, или Как вернуться к обычной жизни после пандемии. Комментарий бельцкого психолога

Вам тоже кажется, что во время карантина было лучше? Знайте, вы не одиноки. Что это значит и как восстановить...
18.07.2021 - 15:46
852

В здоровых отношениях не должно быть места манипуляциям. Иллюстрация: Pixabay

Расстаться с парнем или бросить учёбу? Бельцкий психолог о выборе без выбора

Отношения или образование? Перед такой дилеммой стоит автор вопроса. Есть ли у нее решение, объясняет психолог...
12.07.2021 - 13:58
1400
5

Много говорят о боли и трудностях при расставании с любимым, но расстаться с другом — не легче и не менее болезненно. Иллюстрация: Pixabay

Конец дружбы: бельцкий психолог о том, как облегчить расставание с другом

Бельцкий психолог Алёна Бешига объясняет, как понять, что многолетнюю дружбу лучше прекратить, и что делать,...
21.06.2021 - 09:56
2089

Вы никогда не станете для невестки матерью, но можете стать близкой подругой, если чаще будете проявлять интерес и выражать признательность. Фото иллюстративное: envato.com

Как наладить отношения с невесткой? Комментарий бельцкого психолога

Мой сын женат, у него есть двое детей. Но я редко вижу моих внуков. Зато вторая бабушка (мама моей невестки)...
22.05.2021 - 11:49
3494
4

Сексуальное влечение — это начальная глава большинства романтических отношений. Но для для устойчивых отношений в паре этого недостаточно. Фото иллюстративное: pixabay.com

Страх новых отношений: что надо знать, чтобы снова не обжечься. Рекомендации психолога

В своей авторской рубрике бельцкий психолог Алёна Бешига разбирает вопрос из области любовных отношений.
27.02.2021 - 12:52
2418

Когда вы чрезмерно фокусируетесь на возможных (или мнимых) симптомах болячек, вы только всё усугубляете. От тревоги здоровью точно лучше не будет. Фото иллюстративное: pixabay.com

Излишняя тревога за здоровье, киберхондрия. Откуда они берутся и как с ними бороться

Бельцкий психолог Алёна Бешига на конкретном примере разбирает проблему излишней тревожности о состоянии...
13.02.2021 - 18:28
1123

Страницы

Подписка на Здоровье