вред

Виноград — это не просто вкусный десерт, но и ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов. Фото иллюстративное: pexels.com

Виноград: в чем польза и кому нельзя его есть

Давайте разберемся, чем же так ценны эти ягоды, а кому их есть не стоит.

27.07.2024 - 13:21

3170

Нектарин называют улучшенной версией персика — у нектарина более плотная мякоть, он слаще и калорийнее. Фото: pixabay.com

Нектарин: чем полезен и кому нельзя его есть

Рассказываем о пользе и вреде нектарина.

26.07.2024 - 12:31

2045

Советы

Баклажаны идеально подходят для тех, кто хочет похудеть. Фото иллюстративное: pixabay.com

Баклажаны: какую пользу приносят, а в каких случаях не стоит их есть

Баклажаны подходят для тех, кто хочет снизить холестерин и похудеть.

16.07.2024 - 08:38

1457

Инжирный персик — это настоящий кладезь витаминов и минералов. Фото: wikipedia.org

Инжирный персик: чем полезен и кому нельзя его есть

Рассказываем о пользе и вреде инжирного персика.

07.07.2024 - 14:03

10484

Варёная кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Фото: pixabay.com

Кукуруза: в чем польза для здоровья и кому не следует её есть

Разбираемся, когда и как лучше есть кукурузу, чем она полезна, а кому стоит ограничить её потребление.

05.07.2024 - 09:09

2431

Базилик — это не только ароматная приправа, но и полезное растение, которое может принести значительную пользу для здоровья при умеренном употреблении. Фото: pixabay.com

Базилик: чем полезен, а кому может навредить

Разбираемся, в чём польза базилика, кому его есть не стоит и как его используют в кулинарии.

28.05.2024 - 13:13

2036

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com