вред

Пекинская капуста чаще используется в свежем виде. Включая этот овощ в свой рацион, можно не только разнообразить питание, но и укрепить здоровье. Изображение сгенерировано ИИ

Пекинская капуста — один из самых популярных и универсальных овощей на кухнях всего мира.
5318

Кому стоит быть осторожным и как правильно употреблять красный лук. Фото иллюстративное: canva

Несмотря на множество преимуществ, употребление красного лука может вызывать нежелательные эффекты.
2137

Чечевица богата белком, клетчаткой и витаминами, но может вызвать проблемы с пищеварением. Фото иллюстративное: canva

Несмотря на многочисленные достоинства, этот продукт может принести и вред.
3591

Имбирь помогает при простуде, тошноте, воспалениях, улучшает пищеварение и способствует снижению веса, однако людям с заболеваниями ЖКТ, гипертонией, беременным и принимающим определённые лекарства стоит быть осторожными. Фото иллюстративное: pixabay.com

Несмотря на множество преимуществ, употребление этой пряности может вызывать нежелательные эффекты.
1639

Если вы научитесь выбирать правильные ингредиенты и контролировать порции, суши и роллы станут вкусным и полезным дополнением к вашему рациону, принося радость и пользу одновременно. Изображение сгенерировано ИИ

Иногда за внешней простотой скрываются нюансы, которые могут превратить суши и роллы в калорийную ловушку.
1771

Диетологи рекомендуют ограничиться 150–200 граммами оливье за один прием пищи. Фото: pexels.com

Новогодний стол невозможно представить без салата оливье. Но сколько можно его съесть?
2436

В зависимости от используемого молока, брынза может быть овечьей, козьей или коровьей. Фото: inni.info

Брынза — универсальный продукт с насыщенным вкусом и ароматом, богатый полезными веществами.
2571

Вареные яйца более полезны, чем жареные. Фото: pixabay.com

Как и любой другой продукт, яйца имеют как полезные, так и потенциально вредные свойства.
1736

Сёмга — это не только вкусная рыба, но и очень полезный продукт для здоровья. Фото:dzen.ru

Разбираемся, в чем заключается польза семги и может ли она навредить.
2170

При наличии хронических заболеваний перед употреблением креветок проконсультируйтесь с врачом. Фото: pixabay.com

Разбираемся, в чем заключается польза креветок и могут ли они навредить.
1306

Восточная сладость халва — это не просто вкусный десерт, а настоящий кладезь полезных веществ, но употреблять ее нужно с умом. Фото: pixabay.com

Благодаря богатому составу витаминов и минералов, халва полезна для людей всех возрастов.
1561

Свежие орехи имеют приятный сладковатый вкус без горечи. Изображение сгенерировано ИИ

Рассказываем, как грецкие орехи влияют на здоровье.
3022

Страницы

Подписка на вред