качество сна

Масштабное исследование почти 400 000 человек выявило 14 видов микробов, повышающих риск нарушений сна, и 8, которые защищают от бессонницы. Коллаж «СП»

Бактерии в кишечнике влияют на качество сна: новое исследование

14 бактериальных таксонов увеличивают вероятность бессонницы, а 8 — защищают от неё.
15.08.2025 - 11:33
1234

Качество сна у людей старше 50 лет сильно зависит от температуры воздуха в комнате. Фото иллюстративное: pixabay.com

При какой температуре лучше всего спать в зрелом возрасте

Качество сна у людей старше 50 лет сильно зависит от температуры воздуха в комнате. 
13.08.2024 - 16:41
1865

Пары, которые во время секса испытывали оргазм, засыпали быстрее. Фото иллюстративное: Depositphotos

Оргазмы влияют на скорость засыпания и качество сна у мужчин и женщин

Психологи изучили степень влияния сексуальной активности на сон.
01.07.2023 - 11:23
3612

Хотя домашние животные в целом положительно влияют на здоровье, однако спящие вместе с хозяевами любимцы могут нарушать их сон. Фото иллюстративное: mykoshka.ru

Как домашние питомцы влияют на сон своих хозяев

Новое исследование показало, что домашние питомцы могут отрицательно влиять на качество сна своих хозяев.
22.03.2023 - 12:03
2802

Ученые обнаружили, что показатели плохого сна имеют связь с более сильными убеждениями человека в существовании паранормальной активности. Фото иллюстративное: medium.com

Вера в паранормальные явления отрицательно влияет на качество сна

Страх встречи с призраками может помешать ночному отдыху, и это касается не только детей.
24.01.2023 - 14:04
1651
Подписка на качество сна