Вера в паранормальные явления отрицательно влияет на качество сна

Субъективные показатели плохого сна могут быть связаны с верой в призраков, пришельцев и другие паранормальные явления. К такому выводу пришли ученые после эксперимента, в котором приняли участие почти 9000 человек, пишет Science Alert.

Ученые обнаружили, что люди, которые верят в призраков, демонов, возможность общаться с мертвыми и околосмертные переживания как доказательство существования загробной жизни, а также в посещение Земли инопланетянами, часто жалуются на плохой сон.

Исследование основывалось на данных онлайн-опроса, в котором приняли участие 8853 человека старше 18 лет. Им задавали вопросы об отношении к потусторонним силам или аномальным явлениям и характеристиках их сна. «Для всех ассоциаций было обнаружено, что более высокий уровень веры в паранормальное связан с более низким субъективным качеством сна», — сообщают авторы исследования.

Ухудшение качества сна включало в себя снижение его эффективности, увеличение латентности, сокращение продолжительности и усиление симптомов бессонницы.

Кроме того, было обнаружено, что вера в визиты на Землю инопланетян связана с изолированным сонным параличом и синдромом «взорвавшейся головы» — расстройством, характеризующимся ощущением громкого шума или грохота внутри черепа.

Изолированный сонный паралич, при котором человек бодрствует и осознает себя, но не может двигаться, без других симптомов расстройства сна (например, нарколепсии) также оказался связан с верой в то, что околосмертные переживания являются доказательством жизни после смерти, говорится в исследовании.

«Насколько нам известно, это новое открытие, заслуживающее дальнейшего изучения», — отмечают авторы.

Их выводы в целом согласуются с результатами предыдущих исследований, которые также обнаружили связь между верой в паранормальное и нарушениями сна, особенно сонным параличом.

На вопрос о том, как именно эти вещи связаны, пока нет точного ответа. Однако ученые предполагают, что, поскольку сонный паралич и синдром взорвавшейся головы сопряжены с визуальными и слуховыми галлюцинациями, они могут быть вызваны нарушениями сна, сопровождающимися звуками или образами. Человек просто интерпретирует увиденное или услышанное во сне как доказательство существования инопланетян или других сверхъестественных существ.

С другой стороны, вера в паранормальное способна вызывать тревогу, мешающую сну. Это может помочь объяснить, почему убежденность в существовании призраков, демонов или инопланетян ухудшает качество сна.

«СП»

Читайте также:

• Как влияет на организм ежедневный полноценный сон
• В каком возрасте человек спит меньше всего
• 8 болезней, о которых могут предупреждать ночные пробуждения