alimentație sănătoasă

Toamna este anotimpul perfect pentru a ne bucura de darurile naturii. Prin consumul de fructe și legume de sezon, nu doar ne răsfățăm papilele gustative, dar contribuim și la sănătatea noastră și la susținerea economiei locale. Foto: yeniavaz.com

Fructe și legume sezoniere: Ce mâncăm toamna în Moldova?

Toamna, natura ne răsfață cu o abundență de fructe și legume proaspete și gustoase. În Moldova, această...
28.08.2024 - 11:44
413

Studiile nu confirmă efectele terapeutice excepționale ale sucului de rodie, dar asta nu înseamnă că un astfel de suc nu este util. Ilustrație foto: pixabay.com.

Sucul de rodie: care sunt beneficiile pentru sănătate și cine nu ar trebui să-l bea

Aflați ce este util sucul de rodie, pentru cine este contraindicat și cum să alegeți un produs de calitate.
01.07.2024 - 12:00
437

Pentru a preveni acumularea kilogramelor în plus, una dintre cele mai eficiente strategii este menținerea unei glicemii stabile. Foto: canva.com

Sărbătorile de iarnă: Câteva sfaturi pentru o alimentație sănătoasă

În perioada Sărbătorilor de iarnă, există riscul consumului excesiv de alimente, adoptarea unui comportament...
24.12.2023 - 09:45
707

Chefirul, ca orice produs, are două fețe. Foto: gastronom.ru

Chefir: cine poate și nu poate să-l bea?

Pentru unele boli și afecțiuni, chefirul va face mai mult rău decât bine.
16.03.2023 - 14:50
1814
Subscribe to alimentație sănătoasă