здоровье

Арахис эффективно снижает лишний вес, а также помогает нормализовать артериальное давление и снизить риск развития болезней сердца на 10%. Фото иллюстративное: pixabay.com

Потребление жареного арахиса снижает риск развития сердечных заболеваний

Арахис помогает сбросить вес и поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы.
04.09.2022 - 11:01
877

Природные запахи пробуждают приятные детские воспоминания, вызывая положительные эмоции и снижая уровень кортизола — гормона стресса. Фото иллюстративное: pexels.com

Природные запахи расслабляют и повышают настроение

Запахи природы (растений, земли, листвы и так далее) играют важную роль в улучшении самочувствия человека.
28.08.2022 - 12:38
1007

Смена утреннего кофе на чай может привести к положительным изменениям в организме. Фото: pexels.com.

Что произойдет с организмом, если кофе заменить на чай

Если вам надоел ваш утренний кофе, или вы просто хотите поменять привычки — переходите на чай! 
14.08.2022 - 11:30
1486

Из-за сверхурочной работы остается мало времени на другие активности, которые помогают уснуть. Фото: cnbc.com

3 вредные привычки, которые мешают заснуть

Среднестатистический человек проводит во сне около 20 лет своей жизни.
26.07.2022 - 17:21
1030

Средняя продолжительность сна у взрослого должна составлять от семи до девяти часов. Фото: inc.com

Недосып повышает риск болезней сердца: три техники улучшения сна

Если недосып стал частью вашей жизни, опробуйте техники оптимизации сна.
11.07.2022 - 12:42
1082

Лютеин и зеаксантин в большом количестве содержатся в зелени и овощах: шпинате, горохе, тыкве и моркови. В то же время бета-криптоксантина особенно много в папайе, цитрусовых и кукурузе. Фото: pixabay.com

Антиоксиданты снижают риск развития деменции

Антиоксиданты представляют собой молекулы, способные нейтрализовать повреждающие клетки свободные радикалы и ...
08.07.2022 - 18:37
727

При этом ученые все же рекомендуют употреблять безалкогольное пиво, так как алкоголь опасен для организма. Фото: pixabay.com

Ученые: пиво полезно для кишечника

Пиво улучшает состав бактерий кишечника и благотворно сказывается на пищеварении.
17.06.2022 - 09:05
2227
2

Регулярная физическая активность помогает укрепить здоровье. Фото иллюстративное: playbuzz.com

Как укрепить иммунитет и здоровье весной: 10 полезных советов

Весной мы всё больше времени проводим на улице, радуясь возвращению тепла.
10.04.2022 - 13:05
1580

Чай из шиповника приготовить несложно. Фото: tea.ru

Чай из шиповника: 7 целебных свойств и рецепт приготовления

Шиповник ценят за ягоды, которые обладают множеством полезных свойств, доказанных наукой.
20.03.2022 - 10:42
4188

У пациентов с хроническими заболеваниями дома должен быть запас медикаментов, принимаемых регулярно. Фото иллюстративное: pexels.com

Собери домашнюю аптечку правильно: советы специалистов

Домашнюю аптечку лучше всего хранить в темноте.
14.03.2022 - 14:55
1042

Каролина Фрумусаки ответила на вопросы, в каком возрасте лучше рожать, что мешает зачатию и до какого срока незапланированную беременность можно прервать. Фото: Дмитрий Гордаш

«На роды приходят девушки, начиная с 13 лет». Главврач бельцкого роддома о бесплодии, беременности и родах

Разговор о женском здоровье с главным врачом Департамента перинатологии Бельцкой клинической больницы Каролиной...
03.07.2021 - 15:11
7044

Материалы спецпроекта удобно читать на любых устройствах.

Интересные предложения и полезные статьи о здоровье и красоте в одном спецпроекте «СП»

СпецПроект «СП» и партнёров предлагает не забывать о своём здоровье и войти в весну с заботой о себе и близких...
08.04.2021 - 10:43
887

Страницы

Подписка на здоровье