Природные запахи расслабляют и повышают настроение

Ученые из Кентского университета в Великобритании обнаружили, что запахи природы (растений, земли, листвы и так далее) играют важную роль в улучшении самочувствия человека. Они помогают успокоиться, расслабиться и поднять настроение, пишет Ридус.

В исследовании участвовали 194 человека разного пола и возраста. Они 4 раза за год (в разные сезоны) посещали Шервудский лес утром и Кламбер-парк днем. Участникам было предложено осмотреться и принюхаться к запаху леса и парка, а затем записать все, что они заметили и почувствовали: цвета, текстуры, формы, звуки и ароматы.

Результаты эксперимента показали, что природные запахи пробуждают приятные детские воспоминания, а это, в свою очередь, вызывает положительные эмоции и снижает уровень кортизола — гормона стресса.

«Результаты нашего исследования могут помочь улучшить работу специалистов в области общественного здравоохранения, политиков, планировщиков ландшафта и других людей, которые заботятся о благополучии общества»,— сказала доктор Джессика Фишер, руководитель исследовательской группы.

Читайте также:

• Где отдохнуть всей семьей летом в Молдове и не только: обзор «СП»
• От ромашек до пионовидных роз: цветочные снимки в «Инстаграме» бельчанок
• Саранча может по запаху определить рак у человека