здоровье

Как правильно принимать ванну, чтобы она принесла максимум пользы? Фото иллюстративное: canva.com

5 правил приема ванны, которые помогут расслабиться и не навредят здоровью

Прием теплой ванны помогает расслабиться, снять напряжение и стресс.
20.01.2024 - 16:25
2900

Зимой полезно есть овощи и фрукты. Изображение сгенерировано ИИ

Какие овощи и фрукты наиболее полезны зимой

В статье вы узнаете, какие сезонные и внесезонные продукты помогут вам оставаться здоровым в холодное время...
06.01.2024 - 16:52
2389

Редька — это полезный продукт, который может принести пользу здоровью.  Фото: ogorodsadovod.com

Чёрная редька: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Черная редька, как и любой продукт, имеет свои противопоказания.
16.12.2023 - 15:05
6585

Красная фасоль может внести значительный вклад в ваш рацион, но употреблять ее нужно в умеренных количествах и правильно готовить, чтобы избежать проблем с пищеварением. Фото: pixabay.com        

Красная фасоль: в чем польза и вред и зачем её есть худеющим

Разбираемся в пользе и вреде красной фасоли.
25.11.2023 - 14:35
4248

Горох — один из древнейших продуктов питания, который до сих пор пользуется популярностью. Фото: pixabay.com

Горох: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Горох может стать частью здорового рациона, но есть противопоказания.
19.11.2023 - 16:53
2252

Хрустеть пальцами — распространенная привычка, вызывающая раздражение у окружающих. Фото:   championat.com

Привычка хрустеть пальцами: есть ли вред здоровью и как от неё избавиться

Иногда хруст пальцами может привести к растяжению суставов.    
19.11.2023 - 15:55
2916

Бельчане рассказали, как они заботятся о здоровье. Коллаж «СП»

Следите ли вы за своим здоровьем: видеоопрос «СП»

А как вы следите за своим здоровьем? Пишите в комментариях.
08.11.2023 - 12:07
2487

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
3872

Свинина — это питательный вид мяса, который содержит много важных витаминов и минералов. Фото иллюстративное: pixabay.com

Польза и вред свинины: кому надо, а кому нельзя её есть

Кому нельзя есть свинину, в чем её вред и главное преимущество.
15.10.2023 - 16:28
4047

Для поддержания здоровья сердца необходимо преодолевать не менее пяти лестничных пролётов в день. Фото иллюстративное: getty images

Ходьба по лестнице может снизить риск болезней сердца на 20%

Для поддержания здоровья сердца нужно ежедневно ходить пешком по лестнице.
03.10.2023 - 11:11
1841

Влад III Басараб, также известный как Влад Дракула и Влад Цепеш — господарь Валахии. Фото: ziarullumina.ro

Влад Цепеш, прототип графа Дракулы, мог быть веганом

Причина — серьезные проблемы со здоровьем.
11.09.2023 - 13:40
2322

Чтобы кофе бодрило, надо придерживаться советов специалистов. Фото: pexels.com

Почему кофе не бодрит: 7 причин

Кофе любят за многое: вкус, аромат, ритуал. Но главное для большинства — это бодрость и прилив сил. Однако...
03.09.2023 - 16:43
4163

Страницы

Подписка на здоровье