советы

В дни магнитных бурь метеозависимые и пожилые люди могут чувствовать недомогание. Фото иллюстративное: pexels.com

Когда ожидать магнитные бури в июле и как уменьшить их влияние на здоровье

В июле ожидаются магнитные бури слабой, средней и сильной мощности.   
02.07.2023 - 13:14
5518

Большой и яркий диск Луны можно будет наблюдать со 2 по 4 июля. Фото: pixabay.com 

Суперлуние в июле 2023: куда направить энергию и чего лучше не делать в это время

Полнолуние в  июле 2023 года — одно из наиболее энергетически сильных.
02.07.2023 - 10:20
4349

Государственная гидрометеорологическая служба объявила желтый код по всей территории страны из-за жары. Фото: ansa.gov.md

Как правильно выбирать и хранить продукты в жару: рекомендации ANSA

Потребителям рекомендуют обратить особое внимание на то, где они покупают продукты, как их хранят и готовят:  ...
26.06.2023 - 10:18
3090

Людям старше 60 лет рекомендуется ежедневно гулять или выполнять зарядку. Фото иллюстративное: pexels.com

8 советов для людей старше 60 лет, которые улучшат здоровье и продлят жизнь

С возрастом становится важным улучшить свой образ жизни и приобрести здоровые привычки.
25.06.2023 - 18:18
5265

Защитить волокна собственного коллагена от преждевременного разрушения организму помогают антиоксиданты, чтобы пополнить их запас нужно есть определённые продукты, содержащие витамины. Фото иллюстративное: pexels.com

Какие продукты помогают вырабатывать коллаген и зачем он организму

 Откуда берётся коллаген, как он обновляется, что нужно делать, чтобы избежать появления морщин и какие...
25.06.2023 - 17:59
3954

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
5825

Оливковое и подсолнечное масла являются одними из самых полезных растительных масел, которые мы ежедневно употребляем. Фото иллюстративное: depositphotos.com

 

Какое масло полезнее: оливковое или подсолнечное

Эксперты рассказали, какое масло полезнее и в каких целях использовать каждый из продуктов.
17.06.2023 - 15:48
6208

Ученые провели исследование данных нескольких десятков тысяч человек и пришли к выводу, что риск инсульта повышается у тех людей, которые страдают от проблем со сном. Фото иллюстративное: pexels.com

Какие симптомы во время сна предупреждают, что вам грозит инсульт

5 признаков, которые увеличивают риск инсульта.
10.06.2023 - 13:36
3801

Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com

Какой перекус безопасен для фигуры, а чем нельзя перекусывать, если хотите похудеть

Нутрициолог рекомендует делать в день не больше 1–2 перекусов.
04.06.2023 - 15:36
3927

Чай действительно может помочь в борьбе с лишними килограммами, если грамотно подойти к выбору и правильно его заваривать.  Фото: pixabay.com

Какие виды чая помогают похудеть

Эндокринолог перечислил виды чая, способствующие похудению.
04.06.2023 - 13:39
3887

Важно вовремя остановить варикозную болезнь, чтобы сетка расширенных подкожных капилляров не превратилась в большие венозные узлы.  Фото: phlebolog.org

Как не допустить развития варикоза: простые способы

Существует простой способ профилактики варикоза.
27.05.2023 - 16:12
7766

Если стопы длительное время остаются холодными независимо от внешних обстоятельств, стоит обратиться к врачу. Фото иллюстративное: pixabay.com

Почему ноги холодные: четыре основные причины

Синдром холодных ног существует.
27.05.2023 - 15:21
8571

Страницы

Подписка на советы