советы

Ученые провели исследование данных нескольких десятков тысяч человек и пришли к выводу, что риск инсульта повышается у тех людей, которые страдают от проблем со сном. Фото иллюстративное: pexels.com

Какие симптомы во время сна предупреждают, что вам грозит инсульт

5 признаков, которые увеличивают риск инсульта.
10.06.2023 - 13:36
691

Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com

Какой перекус безопасен для фигуры, а чем нельзя перекусывать, если хотите похудеть

Нутрициолог рекомендует делать в день не больше 1–2 перекусов.
04.06.2023 - 15:36
1607

Чай действительно может помочь в борьбе с лишними килограммами, если грамотно подойти к выбору и правильно его заваривать.  Фото: pixabay.com

Какие виды чая помогают похудеть

Эндокринолог перечислил виды чая, способствующие похудению.
04.06.2023 - 13:39
1629

Важно вовремя остановить варикозную болезнь, чтобы сетка расширенных подкожных капилляров не превратилась в большие венозные узлы.  Фото: phlebolog.org

Как не допустить развития варикоза: простые способы

Существует простой способ профилактики варикоза.
27.05.2023 - 16:12
6212

Если стопы длительное время остаются холодными независимо от внешних обстоятельств, стоит обратиться к врачу. Фото иллюстративное: pixabay.com

Почему ноги холодные: четыре основные причины

Синдром холодных ног существует.
27.05.2023 - 15:21
2995

Некоторые ежедневные привычки могут привести к опасным изменениям, провоцирующим рак грудной железы. Фото иллюстративное: pexels.com

4 безобидные привычки, которые могут привести к раку груди

Некоторые привычки могут стать виновниками того, что в молочной железе начнутся опасные изменения, поэтому...
14.05.2023 - 14:37
2485
1

Выбирая яйца, следует ориентироваться на сроки годности, дату и место производства, а не на цвет скорлупы. Фото иллюстративное: pinterest.com

В чем разница между белыми и коричневыми яйцами: какие полезнее

Эксперты объяснили, в чем различия между яйцами разного цвета, и рассказали, на что обращать внимание при их...
14.05.2023 - 14:16
2484

Профессиональные визажисты раскрыли секреты, как не надо краситься, чтобы не выглядеть старше своих лет. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как краситься, чтобы не выглядеть старше: советы визажистов

5 ошибок в макияже у женщин за 50, которые старят.
08.05.2023 - 10:25
4811

Подозрения насчет патологии печени должны усилиться, если вы заметили, что ваш вес стал резко уходить, а усталость не проходит даже после полноценного отдыха. Фото: stavkdp.ru

Ранние признаки рака печени, которые могут проявиться во время еды

Печень не «болит», поэтому любые патологии этого органа распознать очень трудно.
07.05.2023 - 15:09
2825

Врач-невролог рассказала, что делать при боли в спине. Фото иллюстративное: pexels

Как избежать боли в спине при дачных работах: советы врача-невролога

Советы включают подъем только посильных тяжестей, фиксацию поясницы корсетом или ремнем, работу ногами при...
07.05.2023 - 11:53
1028

Предлагаем несколько советов для того, чтобы шашлык оказался особенно вкусным. Фото: pixabay.com

Как приготовить идеальный шашлык: 7 шагов от выбора мяса до готового блюда

Как избежать ошибок при приготовлении шашлыка.
01.05.2023 - 13:59
4154

Метеозависимым людям следует внимательнее относиться к состоянию своего самочувствия в дни магнитных бурь. Фото иллюстративное: pexels.com

В мае ожидаются магнитные бури: в какие дни

В последний месяц весны ожидается сразу три вспышки.
24.04.2023 - 12:43
2009

Страницы

Подписка на советы