Здоровье

От ужина не нужно отказываться, но важно правильно выбирать продукты и способ приготовления. Фото: canva.com

Как правильно ужинать, чтобы не навредить здоровью и фигуре

На ужин лучше всего есть белок и овощи. Жареной пищи лучше избегать.
06.11.2023 - 12:49
2936

Большие вспышки на Солнце ожидаются 1, 13, 14, 18, 19 и 22 ноября. Фото иллюстративное: коллаж «СП»

Когда в ноябре ожидаются сильные магнитные бури

Календарь магнитных бурь на ноябрь.
01.11.2023 - 10:49
3614

Несмотря на важность контроля АД, увлекаться измерением давления не стоит — в день нужно делать это не более трёх раз. Фото иллюстративное: pexels.com

Кому необходимо контролировать давление и как правильно его измерять

Врачи рекомендуют каждой семье обзавестись тонометром, но не советуют пользоваться им очень часто.
29.10.2023 - 16:23
2384

В маргарине содержание вредных трансжиров — 2%, а в сливочном масле может достигать 8%. Фото иллюстративное: canva.com

Маргарин: в чем вред для здоровья и есть ли польза

Масло и маргарин — в чём больше трансжиров.
28.10.2023 - 16:45
3521

Если вы подождёте пять секунд, прежде чем подойти к месту, где кто-то кашлянул или чихнул, то количество частиц, которые вы можете вдохнуть, заметно снизится. Фото иллюстративное: canva.com

Правило 5 секунд поможет не подхватить вирус в общественных местах

Задержите дыхание на пять секунд проходя мимо оживленно говорящих людей.
28.10.2023 - 16:17
2192

Лимоны, апельсины и лайм лучше держать в прохладном месте. Температура около 5 градусов отлично подойдет. Фото иллюстративное: create.vista.com

5 продуктов, которые лучше хранить в холодильнике

Вы знаете, что некоторые продукты, которые вы храните на столе, на самом деле должны быть в холодильнике?
21.10.2023 - 16:07
1912

Эксперты назвали 5 ранних признаков того, что в вашей спальне живут клопы. Фото иллюстративное: sendwear.ru

Как узнать, что в спальне завелись постельные клопы

Назвали 5 самых ранних признаков появления клопов.
15.10.2023 - 17:58
7105

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
3121

Свинина — это питательный вид мяса, который содержит много важных витаминов и минералов. Фото иллюстративное: pixabay.com

Польза и вред свинины: кому надо, а кому нельзя её есть

Кому нельзя есть свинину, в чем её вред и главное преимущество.
15.10.2023 - 16:28
3273

Заподозрить гайморит можно, если в течение 7-10 дней от начала насморка сохраняются заложенность носа, головная боль, повышенная температура тела. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как обычный насморк переходит в гайморит

Как понять, что это уже не просто насморк и как нельзя лечить гайморит.
08.10.2023 - 13:06
1508
Активный образ жизни пенсионеров

Время, проведенное с активными детьми, укрепляет мышцы и кости, сердце и улучшает состояние легких у пожилых людей. Фото иллюстративное: canva.com

Почему бабушкам и дедушкам обязательно нужно проводить время с внуками

Общение с детьми снижает риск деменции и депрессии у пожилых людей.
08.10.2023 - 12:43
2685
Защита глаз от телефона

Правильные настройки смартфона помогут сберечь зрение. Фото иллюстративное: canva.com

3 настройки в телефоне, которые помогут сохранить зрение

Чтобы снизить нагрузку на глаза, нужно изменить настройки экрана.
08.10.2023 - 10:59
3771

Страницы

Подписка на Здоровье