- Советы Профессионала
Когда в ноябре ожидаются сильные магнитные бури
Большие вспышки на Солнце ожидаются 1, 13, 14, 18, 19 и 22 ноября. Фото иллюстративное: коллаж «СП»
В ноябре 2023 года нас ожидает несколько магнитных бурь. Они прогнозируются разного уровня интенсивности. По словам ученых, пик солнечной активности придется на начало и конец месяца, сообщает Центр предсказания космической погоды (NOAA) США.
Календарь магнитных бурь на ноябрь 2023 года
- Сильные магнитные бури ожидаются в такие числа — 1, 13, 14, 18, 19 и 22 ноября.
- Геомагнитная буря средней интенсивности планируется 2, 3, 4, 5, 6, 7, 15, 16, 17, 20, 21, 24, 25 и 26 ноября.
- Слабая буря произойдет 8, 9, 10, 11, 12, 23, 29 и 30 ноября.
Как облегчить состояние в дни магнитных бурь
Если вы метеозависимы и в дни магнитных бурь чувствуете ухудшение самочувствия, то медики обычно придерживаются общих рекомендаций:
- Полноценно высыпаться и достаточно отдыхать — ночной сон не менее 7-9 часов в сутки.
- Снизить физические и эмоциональные нагрузки.
- Дышать свежим воздухом и пить достаточно воды.
- Полноценно питаться и отказаться от алкоголя, соленой и вредной пищи.
- Снизить стрессы и нагрузки.
- При необходимости — обращаться к семейному врачу.
Оксана Андрущак
Читайте также:
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
