Furtuni magnetice în iulie 2023: cum să reducem impactul acestora asupra sănătății
În zilele cu furtuni magnetice, persoanele dependente de vreme și persoanele în vârstă se pot simți rău. Fotografie ilustrativă: pexels.com
În zilele de furtuni magnetice, persoanele meteosensibile și cele în vârstă pot simți disconfort. Când să ne așteptăm la furtuni magnetice în iulie și cum să ne protejăm sănătatea, este explicat de 1+1.
Furtunile magnetice în iulie 2023
Sunt așteptate furtuni magnetice slabe, moderate și puternice. Furtunile magnetice afectează fiecare persoană în mod diferit. Pentru unii, ele provoacă stări depresive sau migrene, în timp ce pentru alții provoacă o agravare a bolilor cronice. Pentru a vă îngriji din timp de starea de bine, rețineți următoarele date:
- 9 iulie - prima furtună magnetică puternică;
- 14-15 iulie - furtună magnetică de două zile;
- 18 iulie - furtună magnetică puternică;
- 26 iulie - furtună magnetică puternică;
- 30-31 iulie - furtună magnetică de două zile. Activitatea va atinge vârful dimineața și va dura până după-amiaza.
Efecte posibile asupra sănătății:
Persoanele sensibile la condițiile meteorologice ar trebui să fie deosebit de prudente în această perioadă. Furtunile magnetice pot afecta funcționarea dispozitivelor electronice și a sistemelor de comunicații, așa că se recomandă vigilență și prudență în această perioadă. Cele mai frecvente simptome sunt următoarele:
- dispoziție deprimată și iritabilitate,
- tensiune arterială ridicată sau scăzută,
- tulburări de somn,
- dureri articulare,
- apatie sau anxietate,
- dureri de cap și amețeli,
- exacerbarea bolilor cronice.
Cum se poate reduce impactul negativ
Pentru a trece cu bine peste furtunile magnetice și pentru a-ți proteja sănătatea, în zilele periculoase ar trebui să urmezi câteva sfaturi simple:
- mănâncă sănătos și fii activ fizic;
- odihnește-te mai mult și asigură-te că dormi suficient;
- bea mai multă apă curată obișnuită sau ceaiuri pe bază de plante;
- evită consumul de băuturi alcoolice și mâncăruri grase;
- evită stresul și evenimentele deranjante;
- verifică conținutul trusei de prim ajutor de acasă pentru a te asigura că ai medicamentele necesare.
Citește și:
