советы

Статистика показывает, что чаще всего абьюз совершает муж (реже жена), романтический партнер, сожитель, но также это может быть начальник.  Фото: pexels.com

Что такое абьюз, как его распознать и защититься

В понятие «абьюз» входит очень широкий спектр действий, от устных манипуляций до физического насилия.
03.02.2023 - 15:04
4290

Главный вопрос, который волнует женщин этой возрастной категории — почему нет результата даже при регулярных физических нагрузках и ограничениях в питании. Фото иллюстративное: Shutterstock

Причины, которые мешают похудеть людям старше 40 лет

Если не следить за рационом и продолжать питаться, как в 20-30 лет, то можно очень легко набрать лишний вес.
29.01.2023 - 13:55
3581

Ученые доказали — чем ниже сплоченность членов семьи, тем выше вероятность развития игровой зависимости у ребенка. Фото иллюстративное: kids.usafe.ru

5 эффективных способов разлучить детей с гаджетами

Бесконтрольное использование детьми смартфонов и планшетов может привести к серьезным проблемам в учебе.
22.01.2023 - 11:47
3349

Потребителям следует изучать этикетку и состав продукта перед покупкой. Фото иллюстративное: tv.ua

Употреблять или исключить из рациона: польза и вред обезжиренных продуктов

Обезжиренные продукты достаточно безвредны и безопасны, если речь идет о натуральных продуктах.
22.01.2023 - 11:07
2712
1

Суточная доза меда для здорового человека не должна превышать 3–4 чайных ложек. Фото: Pixabay

Мёд: чем полезен и кому его нельзя есть

По своему химическому составу мед очень похож на плазму человеческой крови и усваивается нашим организмом на...
16.01.2023 - 08:27
3935

Минздрав призывает граждан соблюдать профилактические меры, чтобы избежать заражения сезонным гриппом. Фото иллюстративное: ferra.ru

Как уберечься от сезонного гриппа: советы Минздрава Молдовы

Рекомендации по профилактике сезонного гриппа схожи с рекомендациями при COVID-19.
14.01.2023 - 15:58
1973

Как правило, нам нравятся люди со схожими ценностями, родственными взглядами, близкими воззрениями на мир. Фото иллюстративное: Depositphotos

12 сигналов, которые помогут раскрыть партнёра уже на первом свидании

Поведение человека на первом свидании показательно и может помочь понять, стоит ли продолжить общение или лучше...
08.01.2023 - 17:51
2304

Врач отмечает, что при расстройстве стула и диарее не советуют злоупотреблять фруктами и овощами. Фото иллюстративное: onclinic.ua

6 продуктов, которые помогут при расстройстве стула

Эксперт назвала несколько продуктов, которые обладают закрепляющим эффектом и могут помочь в нормализации...
08.01.2023 - 14:46
8964

Употребление зеленого чая уменьшает риск когнитивных нарушений в пожилом возрасте. Фото иллюстративное: zolotoy.ru

8 питьевых привычек, которые ускоряют старение мозга

Наши пищевые и питьевые привычки являются основными факторами, которые влияют на состояние мозга.
02.01.2023 - 15:27
2436

При глотании воды происходит сокращение мышц пищевода, это поможет устранить спазм диафрагмы. Фото иллюстративное: Unsplash

8 рабочих методов, как избавиться от икоты

Примерно у 9% людей икота — это один из симптомов патологий.
25.12.2022 - 16:59
2584

Считается, что именно в сутки с самой длинной ночью и коротким днём нужно завершить всё начатое, дабы освободить место для новых свершений. Фото иллюстративное: moreulybok.ru

День зимнего солнцестояния: как его провести, каковы традиции и запреты

Считается, что именно в сутки с самой длинной ночью и коротким днём нужно завершить всё начатое, дабы...
21.12.2022 - 09:02
2869

Проверять сахар в крови тем, у кого нет диабета, необходимо хотя бы раз в год. Фото иллюстративное: shop.evalar.ru

10 способов снизить уровень сахара в крови

Существует 10 простых способов, которые помогут контролировать уровень сахара в крови без таблеток, если вам их...
11.12.2022 - 14:27
3092

Страницы

Подписка на советы