польза и вред

Каждый сорт обладает неповторимым вкусом и ароматом, что позволяет выбрать грушу на любой вкус. Фото иллюстративное: canva

Рассказываем о пользе и вреде груш.
1052

Арбуз богат витаминами и минералами, а также отлично утоляет жажду в жаркие летние дни. Фото: facebook.com/kindwatermelon

Несмотря на богатый витаминный состав, некоторым людям всё же стоит употреблять арбуз с осторожностью.
1145

Болгарский перец очень полезен для здоровья, так как он богат витаминами и антиоксидантами. Фото pexels.com

Рассказываем о пользе и вреде болгарского перца.
4534

Инжирный персик — это настоящий кладезь витаминов и минералов. Фото: wikipedia.org

Рассказываем о пользе и вреде инжирного персика.
6920

Варёная кукуруза теряет часть витаминов и макроэлементов, но зато те, что остаются, прекрасно усваиваются. Фото: pixabay.com

Разбираемся, когда и как лучше есть кукурузу, чем она полезна, а кому стоит ограничить её потребление.
1492

Ежевика — не просто вкусна, она ещё и настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Фото: pexels.com

Ежевика — это ценный и вкусный продукт, который при умеренном употреблении может принести множество пользы для...
3774

Исследования не подтверждают исключительный лечебный эффект гранатового сока, но это не значит, что такой сок не полезен. Фото иллюстративное: pixabay.com.

Узнайте, чем полезен гранатовый сок, кому он противопоказан и как выбрать качественный продукт.
929

Чтобы получить максимальную пользу, кабачки лучше есть с минимальной термической обработкой или сырыми. Изображение сгенерировано ИИ

Кому нельзя есть кабачки, в чем их вред и главное преимущество.
4687

Абрикос — сладкий фрукт, богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Фото иллюстративное: canva

Абрикосы, как свежие, так и сушеные, обладают множеством полезных свойств благодаря своему богатому составу.
14096

Зелёный горошек — это не просто вкусный продукт, но и настоящий концентрат витаминов, минералов и других полезных веществ. Фото: pixabay.com.

Зеленый горошек, как и любой продукт, имеет свои преимущества и потенциальные риски для здоровья. Разбираемся,...
1255

Базилик — это не только ароматная приправа, но и полезное растение, которое может принести значительную пользу для здоровья при умеренном употреблении. Фото: pixabay.com

Разбираемся, в чём польза базилика, кому его есть не стоит и как его используют в кулинарии.
1517

Почему арахис стоит ввести в рацион и как избежать возможных рисков. Фото иллюстративное: canva

Рассказываем, чем полезен арахис, кому может навредить и как его правильно употреблять.
8741

Страницы

Подписка на польза и вред