польза и вред

Перец — один из самых популярных ингредиентов на кухне. Фото: Pixabay
 

Чёрный, белый и красный перец: чем полезен, а кому может навредить

Специи и пряности не только придают блюдам неповторимый вкус, но и могут быть полезны для здоровья. 
31.03.2024 - 16:40
4081

Кальмары богаты витаминами и минералами, однако содержат много аллергенов. Фото иллюстративное: pixabay.com

Мясо кальмара: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Кальмар обладает богатым составом и множеством полезных свойств, однако имеет и свои противопоказания.
09.03.2024 - 14:59
1387

Чеснок, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с осторожностью. Фото: pexels.com

В каких случаях чеснок может навредить здоровью

Рассказываем, кому не стоит увлекаться чесноком и какие могут быть последствия для здоровья.
10.02.2024 - 16:32
1896

Витамин А содержится в продуктах животного и растительного происхождения. Фото: bsmu.edu.ua

Чем полезен витамин А и чем опасен его избыток

Витамин А — один из самых важных витаминов для человеческого организма.
17.12.2023 - 15:11
1237

Редька — это полезный продукт, который может принести пользу здоровью.  Фото: ogorodsadovod.com

Чёрная редька: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Черная редька, как и любой продукт, имеет свои противопоказания.
16.12.2023 - 15:05
2706

Финики полезны для здоровья организма. Фото иллюстративное: canva.com

Финики: в чём польза и кому их не стоит есть

Помогут сердцу, но вызовут метеоризм.
09.12.2023 - 17:00
2964

Красная фасоль может внести значительный вклад в ваш рацион, но употреблять ее нужно в умеренных количествах и правильно готовить, чтобы избежать проблем с пищеварением. Фото: pixabay.com        

Красная фасоль: в чем польза и вред и зачем её есть худеющим

Разбираемся в пользе и вреде красной фасоли.
25.11.2023 - 14:35
2761

Горох — один из древнейших продуктов питания, который до сих пор пользуется популярностью. Фото: pixabay.com

Горох: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Горох может стать частью здорового рациона, но есть противопоказания.
19.11.2023 - 16:53
1444

Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com

5 признаков того, что пора перестать употреблять кофе

Но, чтобы безболезненно отказаться от кофе, ограничивать его в рационе лучше постепенно.
15.10.2023 - 16:48
2794

Исследователи предупреждают, что бесконтрольное и массовое применение антисептиков может быть опасно для общественного здоровья. Фото: florestina.ru

Какой вред могут нанести здоровью человека антисептики

Ученые изучили 10 популярных антисептиков, включая этиловый спирт, хлоргексидин и нитрат серебра.
14.10.2023 - 16:24
2239

Чтобы получить максимальную пользу, кабачки лучше есть с минимальной термической обработкой или сырыми. Фото: pixabay.com

Кабачок: какую пользу или вред может нанести здоровью

Кому нельзя есть кабачки, в чем их вред и главное преимущество.
08.07.2023 - 13:53
3625

Всостав зеленого лука входят витамины A и C, витамины группы B, антиоксиданты, микроэлементы и минералы. Фото: pixabay.com

Зелёный лук: кому можно, а кому нельзя употреблять

Зеленый лук можно есть далеко не всем.
18.06.2023 - 14:13
3747

Страницы

Подписка на польза и вред