полезные советы

По мнению врачей, взрослому человеку для поддержания гигиены тела достаточно принимать душ два раза в неделю, но можно и чаще. Фото: pixabay.com

Как правильно принимать душ в зависимости от возраста, профессии и времени года: полезные советы

Вредно или полезно мыться каждый день.
26.03.2022 - 15:40
1460

Чтобы наладить сон врачи советуют выбирать вечером богатую белком пищу, которая содержит триптофан. Фото: foamline.com

Какая еда может обеспечить комфортный сон: 5 блюд и напитков, чтобы заснуть

Пять блюд и напитков, чтобы быстро заснуть и комфортно выспаться.
26.03.2022 - 15:12
2058

Не спешите отправляться в торговые центры и тратить большие суммы, а поищите положительные эмоции, стиль и тренды в собственном шкафу.  Фото иллюстративное: casual-info.ru  

Как освежить весенний гардероб без ущерба для бюджета

Возможно новые модные сочетания можно создать из тех вещей, которые уже есть в вашем шкафу.
26.03.2022 - 13:02
1008

Чтобы быстрее избавиться от лишних кг, думайте о том, как вы будете себя чувствовать и выглядеть, когда похудеете. Фото: pixabay.com

Как похудеть без диет и тренировок с помощью «силы мысли»

Современные ученые изучили механизмы формирования чувства голода и аппетита.
26.03.2022 - 10:03
1446

Путь к жизни по принципу «100 вещей» может занять месяцы или даже годы. Фото иллюстративное: cdn.miridei.com

Ничего лишнего: как оставить 100 вещей и быть счастливым

Адепты идеи о жизни в стиле минимализма утверждают, что человеку нужно не более 100 вещей.
13.03.2022 - 12:34
862

Некоторые вещи кажутся вечными, но их обязательно нужно менять. Коллаж «СП»

Вы знали об этом? 11 вещей, у которых есть срок годности

Нам кажется, что некоторые вещи не имеют срока годности, но это не так.
11.03.2022 - 14:05
1431
2

Выбирайте слова в любых ситуациях. Фото иллюстративное: hr-portal.ru

Всего несколько слов могут испортить чей-то день: 10 вещей, которые нужно перестать говорить людям

С помощью слов можно украсить чей-то день или полностью испортить его.
11.03.2022 - 12:37
1522
1

Как пройдет завтрашний день во многом зависит оттого, как вы проведете вечер накануне.  Фото:  pixabay.com

8 полезных советов как провести вечер, чтобы завтрашний день был успешным

Рассказываем, как провести сегодняшний вечер, чтобы завтрашний день прошел «на ура».  
10.03.2022 - 17:34
2138

Важно помнить: война — это политика, а люди должны оставаться людьми. Фото иллюстративное: pexels.com

Как не поссориться с родными и близкими из-за политики

Как обсудить с близкими эту важную тему, чтобы разговор не закончился скандалом, а в худшем случае — разводом...
07.03.2022 - 10:16
2838

Чем больше мы волнуемся, что не можем заснуть, тем ниже вероятность, что мы быстро уснём. Фото иллюстративное: pexels.com

Как бороться со стрессом и бессонницей: семь способов заснуть легко и быстро

Есть несколько способов, которые помогут расслабиться и быстро заснуть.
06.03.2022 - 10:39
1332

Мессенджеры на смартфонах и компьютерах не всегда мешают учёбе, наоборот, многие их функции помогают лучше её организовать. Фото: Envato.com

Полезные функции Viber для школьников и их родителей: как они могут помочь в учёбе

Мессенджеры давно вошли в нашу жизнь и стали ее неотъемлемой частью. Мы используем их для общения с друзьями и...
30.10.2021 - 11:13
1840

Не секрет, что на наших гаджетах и в аккаунтах на различных сервисах хранится множество конфиденциальных данных: от номеров банковских счетов до сканов паспортов. И очень важно сохранить их в секрете.

Как не стать жертвой «развода» в интернете, или 5 правил цифровой безопасности

Мы практически живем в Сети: здесь мы общаемся, учимся, работаем, развлекаемся и проводим по несколько часов...
16.08.2021 - 15:54
1521

Страницы

Подписка на полезные советы