полезные советы

Важно адаптировать рацион к меняющимся потребностям организма, чтобы сохранять активность и здоровье на долгие годы. Изображение сгенерировано ИИ

Как правильно менять питание с возрастом: советы для здоровья и долголетия

С возрастом потребности организма в питательных веществах меняются.
22.01.2025 - 10:20
2386

Чтобы оставаться здоровыми зимой, важно заботиться о себе: одеваться по погоде, полноценно питаться, увлажнять воздух дома и поддерживать физическую активность. Изображение сгенерировано ИИ

5 мифов о зимнем здоровье: что правда, а что вымысел

Часто встречаются заблуждения, которые только мешают нам правильно заботиться о себе.
19.01.2025 - 12:19
2011

В этом холодном сезоне в Молдове не зарегистрированы случаи метапневмонии, в прошлом — 8 случаев были подтверждены лабораторно. Изображение сгенерировано ИИ

Что делать, чтобы не заразиться метапневмовирусом: советы медиков

Всплеск распространения респираторных инфекций наблюдается по всему мир. Специалисты дают советы.
06.01.2025 - 15:24
3099

Правильная подготовка и условия хранения свеклы помогут сохранить её свежесть и питательные свойства до самой весны. Фото иллюстративное: canva.com

Как хранить свеклу в домашних условиях, чтобы она оставалась свежей

Рассказываем про сроки, условия и варианты хранения свеклы.
27.10.2024 - 14:54
2648

Поддержание ясного ума и крепкой памяти — это результат регулярных простых действий, которые доступны каждому. Фото сгенерировано ИИ

Как поддерживать память и активность мозга в любом возрасте: практические советы

Мы собрали несколько простых и полезных рекомендаций, которые помогут сохранить ясность ума и укрепить память...
26.10.2024 - 15:00
1904

Новые эмоции и впечатления, совместное освоение новых хобби, встречи, разговоры по душам позволят пожилым людям избежать одиночества. Фото иллюстративное: pixabay.com

5 способов достичь долголетия

Есть не менее 5 правил, соблюдение которых поможет обеспечить успешное долголетие.
21.10.2024 - 13:57
1609

Белокочанная капуста — универсальный продукт, который можно употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде. Изображение сгенерировано ИИ

Капуста: чем полезна и кому может принести вред для здоровья

Белокочанная капуста содержит в себе много полезных веществ, но не всем людям можно ее употреблять.
07.09.2024 - 13:28
3277

При использовании качественного продукта и умеренном приеме польза куриной печени для здоровья будет неоценимой. Фото: pixabay.com

Куриная печень: чем полезна, а когда не стоит употреблять

У куриной печени много полезных свойств и ее определенно стоит включить в рацион. 
18.08.2024 - 13:34
2000

Чтобы получить максимальную пользу, кабачки лучше есть с минимальной термической обработкой или сырыми. Изображение сгенерировано ИИ

Кабачки: в чём польза, а кому могут навредить

Кому нельзя есть кабачки, в чем их вред и главное преимущество.
25.06.2024 - 15:15
5150

Правильное мытье волос — это основа здоровья и красоты волос. Фото иллюстративное: canva

Как правильно мыть голову: секреты идеальных волос

Следуя простым рекомендациям, вы сможете поддерживать ваши волосы в отличном состоянии без лишних затрат...
16.06.2024 - 16:29
28979

Чтобы сирень в вазе стояла как можно дольше, нужно соблюдать несколько несложных правил.  Фото: pixabay.com

Как ухаживать за сиренью, чтобы надолго сохранить свежесть букета

Чтобы цветы как можно дольше оставались свежими и красивыми, важно знать, как правильно за ними ухаживать.
20.04.2024 - 11:42
4513

Чеснок, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с осторожностью. Фото: pexels.com

В каких случаях чеснок может навредить здоровью

Рассказываем, кому не стоит увлекаться чесноком и какие могут быть последствия для здоровья.
10.02.2024 - 16:32
2520

Страницы

Подписка на полезные советы