похудение

Чечевица богата белком, клетчаткой и витаминами, но может вызвать проблемы с пищеварением. Фото иллюстративное: canva

Чечевица: суперфуд или скрытая угроза — о пользе и вреде продукта

Несмотря на многочисленные достоинства, этот продукт может принести и вред.
08.02.2025 - 14:37
3160

Блогер Никокадо Авокадо, известный своим аппетитом, сбросил 113 кг, но его история вызывает вопросы у поклонников мукбанг. Фото: Телеграм-канал «Baza»

Мукбанг-блогер Никокадо Авокадо за 2 года похудел на 113 килограмм

Ранее он открыто говорил о проблемах со здоровьем, вызванных чрезмерным потреблением пищи.
08.09.2024 - 10:57
6366

Луис Дельгадо, весящий 230 кг, говорит, что шоу по снижению веса помешает его бизнесу. Коллаж «СП»

230-килограммовый мексиканец отказался от бесплатной операции, чтобы не потерять бизнес

Он решил сам изменить свой образ жизни и худеть самостоятельно.
30.06.2024 - 15:01
1644

Красная фасоль может внести значительный вклад в ваш рацион, но употреблять ее нужно в умеренных количествах и правильно готовить, чтобы избежать проблем с пищеварением. Фото: pixabay.com        

Красная фасоль: в чем польза и вред и зачем её есть худеющим

Разбираемся в пользе и вреде красной фасоли.
25.11.2023 - 14:35
3592

Обильное питание на ночь может испортить любую диету, потому что организм не успеет сжечь калории. Фото: solerno.ru

Правильное время приема пищи: почему завтрак и обед играют решающую роль в диете

Выбор времени приема пищи может играть ключевую роль в достижении желаемых результатов.
26.06.2023 - 11:31
9596

Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com

Какой перекус безопасен для фигуры, а чем нельзя перекусывать, если хотите похудеть

Нутрициолог рекомендует делать в день не больше 1–2 перекусов.
04.06.2023 - 15:36
3332

Чай действительно может помочь в борьбе с лишними килограммами, если грамотно подойти к выбору и правильно его заваривать.  Фото: pixabay.com

Какие виды чая помогают похудеть

Эндокринолог перечислил виды чая, способствующие похудению.
04.06.2023 - 13:39
3315

Диетологи считают, что избавиться от лишних килограммов возможно как в 20, так и в 50, и даже в 70 лет. Фото иллюстративное: freepik.com

Почему после 50 лет не получается похудеть: 8 причин

Диетологи считают, что избавиться от лишних килограммов возможно как в 20, так и в 50, и даже в 70 лет. 
09.04.2023 - 15:22
3761

Хоть фрукты и полезны, но в их употреблении нужно знать меру. Фото иллюстративное: freepik.com

7 фруктов, которые помогут быстро сбросить вес

Эксперты назвали фрукты, которые помогут избавиться от лишнего веса, улучшат состояние кожи, волос и ногтей.
08.04.2023 - 17:15
4178

Правильный завтрак поможет избавиться от лишних килограммов и чувствовать себя гораздо лучше в течение дня. Фото: pixabay.com

Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: 7 продуктов

Правильный завтрак поможет избавиться от   лишних килограммов и   чувствовать себя гораздо лучше в   течение...
26.02.2023 - 15:33
3098

Исследователи пришли к выводу, что, когда пища разрезается на мелкие кусочки, люди могут осознавать, что съедают больше, что помогает избежать переедания. Фото: pixabay.com

Китайские учёные открыли новый лайфхак для похудения

Заставив людей думать, что они едят больше, можно обуздать переедание.
22.02.2023 - 13:44
2028

Физические упражнения по утрам могут быть более эффективными с точки зрения ускорения метаболизма и сжигания жира. Фото иллюстративное: pexels.com

В какое время суток следует заниматься спортом, чтобы похудеть

Проведённые на мышцах мышей эксперименты показали, в какое время суток физические упражнения наиболее...
15.02.2023 - 13:36
2590

Страницы

Подписка на похудение