Сервис FuturSelf предлагает пройти психологический тест, отчеты которого помогут улучшить психическое благополучие пользователей в долгосрочной перспективе. Фото иллюстративное: pixabay.com
Из-за обилия жирной пищи у животных наблюдались значительные ухудшения когнитивных способностей и патологические изменения в мозге, которые привели к развитию тревоги, депрессии и болезни Альцгеймера. Фото: pixabay.com
Примерно 70 % потребления соли западным населением приходится на обработанные и готовые продукты, а еще 8–20 % добавляется во время еды. Фото иллюстративное: solovei.info
В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым выполнять недельную норму в 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут тренировок высокой интенсивности. Фото: pixabay.com