Здоровье

Перекусы во время летних прогулок могут прибавить лишних сантиметров в области талии. Фото иллюстративное: pixabay.com.

Врач назвала 9 причин набора лишнего веса в жару

Среди основных причин специалист выделяет сладкие напитки и перепад температур.

02.07.2022 - 13:16

2775

1

Магний можно получить со многими продуктами питания и напитками. Foto: Shutterstock

Здоровое сердце и крепкие кости: 6 важных вопросов о магнии

Магний можно получить со многими продуктами питания и напитками.

18.06.2022 - 16:11

1130

Эти продукты не будут нагружать желудок, насытят организм полезными веществами, помогая ему заснуть. Фото: pixabay.com

Диетологи назвали 8 продуктов, помогающих от бессонницы

Продукты питания влияют на работу организма и могут помочь расслабиться после тяжелого дня.

18.06.2022 - 15:14

1730

В некоторых случаях отеки ног можно предотвратить или вылечить, однако важно выяснить, при каких обстоятельствах они появляются. Foto: newlifeticket.com

Летом отекают ноги: что делать

В некоторых случаях отеки ног можно предотвратить или вылечить.

18.06.2022 - 14:11

1739

Предэкзаменационный стресс поддается контролю. Фото иллюстративное: unsplash.com

Контролируем стресс перед экзаменами: несколько простых правил для снижения нервозности

Правильный настрой — залог успешной сдачи экзамена

01.06.2022 - 11:06

834

Выключая бытовые приборы перед уходом из дома, произнесите вслух то, что только что сделали. Фото иллюстративное: pexels.com

«Провалы» в памяти: как избавиться от забывчивости

У «провалов» в памяти есть свои причины, и есть механизмы, с помощью которых от них можно избавиться.

25.05.2022 - 16:37

1013

Длительные депрессии сменяются «подъёмом». Фото иллюстративное: pixabay.com

Как распознать биполярное расстройство

Отличительной чертой биполярного расстройства является четкая цикличность перепадов настроения, при которых...

24.05.2022 - 10:41

1013

Исследования показали, что боли в спине являются распространенной проблемой со здоровьем. Фото: tildacdn.com

Что делать при болях в спине: советы невролога и фармацевта

Почему важно выяснить причины болей и как помочь спине, не причиняя вреда организму, поясняют медики.

08.05.2022 - 13:16

1292

Прежде чем решиться съесть булочку, честно ответьте себе на вопрос: «Вы голодны или желаете заесть неприятности?» Фото: busradinc.com

6 лучших способов снизить аппетит, чтобы «не заедать» стресс

Регулярное переедание на фоне стресса чревато стремительным набором лишнего веса. Однако существует несколько...

08.05.2022 - 12:24

1393

Во время праздничных застолий некоторые не ограничивают себя в еде и употреблении алкоголя. Фото: pixabay.com

Как восстановить фигуру после праздников без спорта и диет: полезные советы

Голодание диетологи считают ошибкой.

04.05.2022 - 16:16

940

Чтобы понять, почему мы болезненно переносим перемену погоды, надо вспомнить, что происходит в окружающем мире. Фото: fotolia.com

Как пережить метеозависимость и капризы природы: 8 советов

Половина населения Земли страдает от метеозависимости.

02.05.2022 - 16:29

1339

Фото иллюстративное: pixabay

6 советов для здоровья глаз весной

Если глазам не уделять должного внимания, то со временем появляются характерные заболевания.

02.05.2022 - 15:40

963

Страницы