Здоровье

В похудении вам помогут последовательность и терпение. Фото: solerno.ru

Пять самых распространенных мифов о похудении, в которые многие верят

Фитнес-тренер развенчивает пять самых распространенных заблуждений о похудении.
01.04.2022 - 16:00
897

В состоянии стресса нам не хватает энергии, и мы не можем получать удовольствие от других важных вещей в жизни. Фото иллюстративное: pexels.com

Как устоять перед стрессом и обрести душевный покой

Ослабленному стрессом организму нужно совсем немного, чтобы начать разрушаться.
29.03.2022 - 11:15
682

Не все продукты разжигают страсть в партнерах. Фото иллюстративное: pixabay.com 

5 продуктов, которые могут отбить желание заняться сексом

Существуют продукты, из-за которых может пропасть желание заниматься любовью.
28.03.2022 - 15:26
2809

По мнению врачей, взрослому человеку для поддержания гигиены тела достаточно принимать душ два раза в неделю, но можно и чаще. Фото: pixabay.com

Как правильно принимать душ в зависимости от возраста, профессии и времени года: полезные советы

Вредно или полезно мыться каждый день.
26.03.2022 - 15:40
1079

Чтобы наладить сон врачи советуют выбирать вечером богатую белком пищу, которая содержит триптофан. Фото: foamline.com

Какая еда может обеспечить комфортный сон: 5 блюд и напитков, чтобы заснуть

Пять блюд и напитков, чтобы быстро заснуть и комфортно выспаться.
26.03.2022 - 15:12
1559

Чтобы быстрее избавиться от лишних кг, думайте о том, как вы будете себя чувствовать и выглядеть, когда похудеете. Фото: pixabay.com

Как похудеть без диет и тренировок с помощью «силы мысли»

Современные ученые изучили механизмы формирования чувства голода и аппетита.
26.03.2022 - 10:03
1033

Активный образ жизни поможет в укреплении иммунитета. Фото иллюстративное: pixabay.com

Как укрепить иммунитет: 6 проверенных советов

Рекомендации специалистов для поддержания иммунитета.
25.03.2022 - 14:24
675

Можно существенно затормозить развитие болезни Альцгеймера, но только в том случае, если выявить её на ранней стадии. Фото: pexels.com

Забывчивость или первые признаки Альцгеймера: как распознать болезнь на ранних этапах

В чём разница между обычной забывчивостью и усталостью и серьёзной проблемой?
24.03.2022 - 12:50
1876

Чай из шиповника приготовить несложно. Фото: tea.ru

Чай из шиповника: 7 целебных свойств и рецепт приготовления

Шиповник ценят за ягоды, которые обладают множеством полезных свойств, доказанных наукой.
20.03.2022 - 10:42
3591

У пациентов с хроническими заболеваниями дома должен быть запас медикаментов, принимаемых регулярно. Фото иллюстративное: pexels.com

Собери домашнюю аптечку правильно: советы специалистов

Домашнюю аптечку лучше всего хранить в темноте.
14.03.2022 - 14:55
793

Профилактический осмотр у офтальмолога рекомендуется проходить раз в два года, а после 40 лет — каждый год. Фото: Shutterstock

Зрение ухудшилось: линзы, очки или лазерная коррекция

Современная медицина предлагает ряд эффективных способов коррекции зрения.
14.03.2022 - 11:11
1449

Чтобы позаботиться о себе, можно послушать любимую музыку, которая заряжает — от классики до рока. Фото иллюстративное: pexels.com

Помоги себе сам: 25 простых психологических способов улучшить самочувствие

Есть несколько простых вариантов борьбы с тревогой.
12.03.2022 - 11:20
608

Страницы

Подписка на Здоровье