dietă

Regula de a nu mânca după ora 18.00 funcționează cu adevărat sau este un alt mit care nu va face nici un bine? Colaj ,,SP"

A nu mânca după ora 18:00: este vreun sens?

Analizăm dacă este bine să mergi la culcare flămând și dacă este cu adevărat benefic.
30.04.2024 - 15:20
1226

Dacă vorbim despre încercarea de a nu scurta ceea ce natura ne-a dat, aici avem o mai bună înțelegere. Cel puțin pentru că, conform cunoștințelor actuale, longevitatea la naștere este mai puțin influențată de genetica (contribuția sa este estimată la 20-30%), restul fiind factori comportamentali și de mediu care pot fi modificați. Foto: telegra.ph

Există metode confirmate pentru extinderea duratei de viață a omului: Regim alimentar, medicamente sau alte metode?

Nu poți pur și simplu să aplici la oameni toate adaptările evolutive ale speciilor longevive. Dar studierea...
24.08.2023 - 18:00
739

Persoanele de peste 60 de ani sunt sfătuite să meargă pe jos sau să facă exerciții fizice în fiecare zi. Fotografie ilustrativă: pexels.com

8 sfaturi pentru persoanele de peste 60 de ani pentru a îmbunătăți sănătatea și a prelungi viața

Pe măsură ce înaintați în vârstă, devine important să vă îmbunătățiți stilul de viață și să dobândiți obiceiuri...
27.06.2023 - 08:00
1520

Este important de reținut că postul nu trebuie să vă înrăutățească starea de sănătate și să vă facă rău, mai ales dacă aveți boli cronice. Ilustrație foto: Shutterstock

Cum să mănânci corect în timpul postului ca să nu-ți afectezi sănătatea

Un nutriționist explică modul în care postul nu dăunează sănătății și nu îți distruge metabolismul.
01.03.2023 - 09:20
779
Subscribe to dietă