Să rămâi în formă de sărbători nu înseamnă să renunți la bucuriile acestora, ci să faci alegeri conștiente și echilibrate. Imagine simbol: revistacompensar.com
Sfecla roșie, o sursă excelentă de fibre, vitamine și antioxidanți, sprijină sănătatea inimii, crește rezistența fizică și întărește sistemul imunitar. Foto: Iamcook