- Страшно Познавательно
5000 шагов нужно пройти, чтобы сжечь калории от бокала пива
По мнению создателей приложения WeWard, больше всего придется потрудиться, чтобы сжечь калории от бокала пива. Фото иллюстративное: pexels.com
Считается, что для поддержания хорошей формы необходимо проходить не менее 10 000 шагов в день. Однако исследователи предупреждают, что если вы планируете вечером посетить бар, то физическую активность стоит увеличить, пишет dailymail.co.uk.
Создатели мобильного приложения WeWard рассчитали количество калорий в самых популярных алкогольных напитках и указали, сколько шагов нужно пройти, чтобы их компенсировать:
- Бокал сидра содержит около 240 калорий, которые можно сжечь за примерно 51 минуту ходьбы.
- Светлое пиво содержит 200 калорий, которые можно сжечь примерно за 5000 шагов, что займет около 43 минуты.
- Бокал шампанского содержит 90 калорий, а для их сжигания потребуется всего 2520 шагов примерно за 19 минут.
- Самым диетическим оказалось виски, в порции которого всего 60 калорий. Чтобы компенсировать их, нужно пройти примерно 1680 шагов за 12 минут.
Фото: dailymaiЧитайте также:
- 6 из 10 взрослых людей в Молдове страдают от лишнего веса
- Отказ от завтрака может навредить иммунитету
- Неправильная диета может привести к болезни Альцгеймера
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
Суждениями Поделись
Правила обсуждения
Оставить комментарий