занятия спортом

В связи с жарой Минобразования призывает спортивные сообщества отменить занятия на улице с 10.00 до 17.00. Фото иллюстративное: pexels.com

Минобразования рекомендует отменить спортивные тренировки на улице из-за жары

Спортивным сообществам рекомендуют отменить занятия на улице с 10.00 до 17.00.
12.07.2024 - 11:59
1270

Бельчане рассказали, занимаются ли они спортом. Коллаж «СП»

Занимаются ли бельчане спортом: видеоопрос «СП»

А занимаетесь ли вы спортом? Пишите в комментариях.
26.03.2024 - 08:50
2261

30-минутные занятия трижды в неделю не ограничатся футболом, они будут направлены на общее развитие ребёнка, координацию движений и развитие двигательной активности детей в соответствии с их возрастом. Иллюстрация: fmf.md

Федерация футбола Молдовы запускает проект «Футбол в детских садах»

Для участия в нём дошкольным учреждениям предлагается заполнить и подписать соглашение о сотрудничестве.
27.01.2024 - 10:01
2002

Физические упражнения по утрам могут быть более эффективными с точки зрения ускорения метаболизма и сжигания жира. Фото иллюстративное: pexels.com

В какое время суток следует заниматься спортом, чтобы похудеть

Проведённые на мышцах мышей эксперименты показали, в какое время суток физические упражнения наиболее...
15.02.2023 - 13:36
2509

Участники, у которых были минимум 75 минут интенсивных тренировок в неделю, снижали риск внезапной смерти от всех причин на 19 %. Фото иллюстративное: pexels.com

Занятия спортом 300 минут в неделю снижают риск смерти на 31 %

За участниками эксперимента наблюдали 30 лет.
13.09.2022 - 11:24
975

А ведёте ли вы здоровый образ жизни? Пишите в комментариях. Фото иллюстративное: pexels.com

Ведут ли бельчане здоровый образ жизни и что это значит для них: опрос «СП»

Мы решили узнать у бельчан, что такое, в их понимании, здоровый образ жизни.
19.07.2022 - 14:43
1427
3

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым выполнять недельную норму в 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут тренировок высокой интенсивности. Фото: pixabay.com

Интенсивная тренировка на выходных может заменить ежедневные упражнения

Количество занятий спортом в неделю не важно, если выполняется недельная норма физической нагрузки.
12.07.2022 - 09:00
843

Один из самых популярных тренажёрных комплексов находится в центральном парке. 

8 мест в Бельцах, где можно заниматься на уличных тренажерах

Спортивные площадки с уличными тренажерами — это бюджетный вариант спортзалов и возможность для тех, кто хотел бы...
16.07.2019 - 18:23
6010
3
Подписка на занятия спортом