диетологи

Традиционные дополнения вроде сливочного масла, жирной сметаны или варенья делают блины очень калорийными, вместо них можно использовать, например, слабосолёную рыбу. Фото иллюстративное: pixabay.com

Сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья

Диетологи дали советы не только по их количеству, но и по выбору продуктов для теста и начинки.
22.02.2025 - 14:16
2901

При всей полезности оливкового масла диетологи советуют не злоупотреблять его употреблением, 2-3 столовые ложки в день — этого вполне достаточно. Фото иллюстративное: pixabay.com

Оливковое масло: в чем польза для здоровья и кому может принести вред

Оливковое масло славится своими целебными свойствами и вкусом.
21.04.2024 - 14:10
8272
салат

В списке полезных продуктов — листовая зелень, овощи, яйца и другое. Фото иллюстративное: pexels.com

12 продуктов, которые помогают похудеть после 50 лет

Специалисты перечислили продукты, которые помогают сбросить вес женщинам зрелого возраста.
25.12.2022 - 13:18
1944
Подписка на диетологи