Алёна Бешига

Страх новых отношений: что надо знать, чтобы снова не обжечься. Рекомендации психолога

Сексуальное влечение — это начальная глава большинства романтических отношений. Но для для устойчивых отношений в паре этого недостаточно. Фото иллюстративное: pixabay.com

Страх новых отношений: что надо знать, чтобы снова не обжечься. Рекомендации психолога

В своей авторской рубрике бельцкий психолог Алёна Бешига разбирает вопрос из области любовных отношений.
27.02.2021 - 12:52
3155
Излишняя тревога за здоровье, киберхондрия. Откуда они берутся и как с ними бороться

Когда вы чрезмерно фокусируетесь на возможных (или мнимых) симптомах болячек, вы только всё усугубляете. От тревоги здоровью точно лучше не будет. Фото иллюстративное: pixabay.com

Излишняя тревога за здоровье, киберхондрия. Откуда они берутся и как с ними бороться

Бельцкий психолог Алёна Бешига на конкретном примере разбирает проблему излишней тревожности о состоянии...
13.02.2021 - 18:28
1797
Почему окружающие меня не понимают? Психолог разбирает распространённые проблемы в общении

Помните, что слух — это автоматический процесс восприятия звука. А слушание — это концентрированное усилие, направленное на то, чтобы понять  то, что пытаются сказать нам. Илллюстрация: pixabay.com

Почему окружающие меня не понимают? Психолог разбирает распространённые проблемы в общении

Бельцкий психолог Алёна Бешига отвечает на вопрос.
06.02.2021 - 17:58
1695
Как сохранить нервы и не рассориться с близкими из-за выборов. Рекомендации бельцкого психолога

Споры из-за политики испортили не одни отношения в семьях или между друзьями. Подумайте, надо ли оно вам. Фото: pixabay.com

Как сохранить нервы и не рассориться с близкими из-за выборов. Рекомендации бельцкого психолога

Эта предвыборная компания обострена многими факторами: рост заболеваемости COVID, социальная изоляция, закрытые...
03.11.2020 - 18:46
2214
«Постоянные ссоры так надоели. Как нам сохранить семью?» Бельцкий психолог объясняет правила «здоровых» ссор

Что делать, если все попытки выяснить отношения превращаются в скандал? Фото иллюстр.: ru.freepik.com

«Постоянные ссоры так надоели. Как нам сохранить семью?» Бельцкий психолог объясняет правила «здоровых» ссор

Я замужем 2 года, и я люблю моего мужа. Но иногда мне кажется, что он не любит меня, не обращает внимания,...
26.10.2020 - 10:23
2319
Когда близкий человек вдруг пропадает. Психолог объясняет феномен гостинга

Для ситуаций, когда человек после периода отношений пропадает, есть специальный термин. Изображение иллюстративное: коллаж на основе фото pixabay.com 

Когда близкий человек вдруг пропадает. Психолог объясняет феномен гостинга

Бельцкий психолог Алена Бешига на примере конкретной ситуации в отношениях между женщиной и мужчиной...
01.03.2020 - 13:45
5172
Из отношений и секса пропали яркие краски. Как вернуть им остроту?

Психолог обращает внимание: страсть — это не только сексуальное, но и эмоциональное влечение к партнеру, потребность чувствовать любимого человека и телом, и душой. Поэтому уделять внимание нужно обеим сторонам отношений. Фото иллюстративное: pixabay.com

Из отношений и секса пропали яркие краски. Как вернуть им остроту?

Бельцкий психолог Алёна Бешига рекомендует, что делать парам, которые хотят вернуть былую яркость отношениям.
08.02.2020 - 09:43
3920
Как научиться спокойно реагировать на критику. 3 шага, которые советуют психологи

Претензии неприятно выслушивать всем. Но есть приёмы, которые помогут критику обратить в пользу и не разругаться. Иллюстрация: pixabay.com

Как научиться спокойно реагировать на критику. 3 шага, которые советуют психологи

Я не могу слушать, когда мне делают замечания или критикуют. У меня ужасно портится настроение, я обижаюсь...
23.11.2019 - 10:06
4111
Мой ребёнок уезжает на учёбу, и мне за него страшно. Как быть?

Если не отпускать детей вовремя детей во взрослую жизнь, это чревато проблемами. И  не только психологическими. Фото иллюстративное: youtube.com / Valeri Qasoevi

Мой ребёнок уезжает на учёбу, и мне за него страшно. Как быть?

Мать переживает за сына, который едет на учёбу далеко. Бельцкий психолог Алёна Бешига рекомендует, как...
25.08.2019 - 13:16
2800