- Семиднeвная Панорама
Негативные новости подрывают веру в людей и смысл жизни: новое исследование
Чтение негативных новостей провоцирует повышенный уровень стресса, тревоги и отчаяния. Фото иллюстративное: canva
В современном мире, где информация льется отовсюду, люди все чаще погружаются в пучину негативных новостей, не осознавая последствий для своего психического здоровья. Новое исследование ученых показало, что чрезмерное потребление негативного контента в интернете провоцирует экзистенциальный кризис, сообщает Naked Science.
Международная группа психологов и поведенческих ученых провела масштабное исследование, в котором впервые была выявлена связь между думскроллингом (навязчивым пролистыванием плохих новостей) и экзистенциальной тревогой.
Думскроллинг, ставший особенно распространенным с началом пандемии COVID-19, негативно влияет на психику человека, вызывая стресс, ухудшая самочувствие и даже подрывая веру в людей и смысл жизни.
Исследователи из Австралии, США, Франции, Ирана и Венгрии провели опросы среди студентов из двух стран с разными культурными особенностями — США и Ирана. 180 американских и 620 иранских студентов приняли участие в исследовании, ответив на вопросы о своих онлайн-привычках и влиянии на них потребления негативного контента.
Результаты исследования показали прямую связь между думскроллингом и экзистенциальной тревогой как у иранских, так и у американских студентов. У них наблюдался повышенный уровень стресса, тревоги и отчаяния.
Кроме того, результаты исследования иранской выборки показали положительную корреляцию между думскроллингом и мизантропией, то есть чувством ненависти и недоверия к людям.
Авторы исследования предупреждают, что последствия думскроллинга для психического здоровья и самочувствия людей могут быть довольно тяжелыми.
В связи с этим специалисты рекомендуют:
- Внимательно следить за своими онлайн-привычками.
- Контролировать и ограничивать время просмотра новостных лент и социальных сетей.
- Сознательно подходить к выбору потребляемого контента.
- При необходимости обратиться за помощью к психологу.
Вместо того, чтобы погружаться в пучину негатива, фокусируйтесь на позитивных аспектах жизни. Общайтесь с близкими, занимайтесь любимыми делами, ставьте перед собой цели и добивайтесь их.
Оксана Андрущак
Читайте также:
