Здоровье

Эти продукты не будут нагружать желудок, насытят организм полезными веществами, помогая ему заснуть. Фото: pixabay.com

Диетологи назвали 8 продуктов, помогающих от бессонницы

Продукты питания влияют на работу организма и могут помочь расслабиться после тяжелого дня.
18.06.2022 - 15:14
1807

В некоторых случаях отеки ног можно предотвратить или вылечить, однако важно выяснить, при каких обстоятельствах они появляются. Foto: newlifeticket.com

Летом отекают ноги: что делать

В некоторых случаях отеки ног можно предотвратить или вылечить.
18.06.2022 - 14:11
1886

Предэкзаменационный стресс поддается контролю. Фото иллюстративное: unsplash.com

Контролируем стресс перед экзаменами: несколько простых правил для снижения нервозности

Правильный настрой — залог успешной сдачи экзамена
01.06.2022 - 11:06
890

Выключая бытовые приборы перед уходом из дома, произнесите вслух то, что только что сделали. Фото иллюстративное: pexels.com

«Провалы» в памяти: как избавиться от забывчивости

У  «провалов» в памяти есть свои причины, и есть механизмы, с помощью которых от них можно избавиться.
25.05.2022 - 16:37
1083

Длительные депрессии сменяются «подъёмом». Фото иллюстративное: pixabay.com

Как распознать биполярное расстройство

Отличительной чертой биполярного расстройства является четкая цикличность перепадов настроения, при которых...
24.05.2022 - 10:41
1076

Исследования показали, что боли в спине являются распространенной проблемой со здоровьем.  Фото: tildacdn.com

Что делать при болях в спине: советы невролога и фармацевта

Почему важно выяснить причины болей и как помочь спине, не причиняя вреда организму, поясняют медики.
08.05.2022 - 13:16
1336

Прежде чем решиться съесть булочку, честно ответьте себе на вопрос: «Вы голодны или желаете заесть неприятности?» Фото: busradinc.com

6 лучших способов снизить аппетит, чтобы «не заедать» стресс

Регулярное переедание на фоне стресса чревато стремительным набором лишнего веса. Однако существует несколько...
08.05.2022 - 12:24
1449

Во время праздничных застолий некоторые не ограничивают себя в еде и употреблении алкоголя. Фото: pixabay.com

Как восстановить фигуру после праздников без спорта и диет: полезные советы

Голодание диетологи считают ошибкой.
04.05.2022 - 16:16
971

Чтобы понять, почему мы болезненно переносим перемену погоды, надо вспомнить, что происходит в окружающем мире. Фото: fotolia.com

Как пережить метеозависимость и капризы природы: 8 советов

Половина населения Земли страдает от метеозависимости.
02.05.2022 - 16:29
1390

Фото иллюстративное: pixabay

6 советов для здоровья глаз весной

Если глазам не уделять должного внимания, то со временем появляются характерные заболевания.
02.05.2022 - 15:40
1129

Снижающие риск возникновения рака продукты. Коллаж «СП»

Врач назвал продукты, снижающие риск возникновения онкологии

Британский врач рассказал о продуктах, снижающих риск возникновения рака.
02.05.2022 - 10:19
1089

Мясо рекомендуется съедать не больше одной порции за раз, так как оно очень долго переваривается. Фото иллюстративное: pexels.com

Как в сезон пикников не навредить желудку и фигуре

Несколько несложных советов и правил.
01.05.2022 - 16:59
972

Страницы

Подписка на Здоровье