Здоровье

В повседневной жизни бывают такие ситуации, когда стресса слишком много и становится сложно его контролировать. Фото иллюстративное: pexels.com

Как сохранить здоровье нервной системы

Нервные клетки могут восстанавливаться, но это происходит медленно и не полностью.
13.11.2022 - 17:33
1011

Некоторые продукты могут существенно повредить зубы и изменить цвет эмали. Фото иллюстративное: depositphotos.com

10 продуктов, которые вредят зубам больше, чем сахар

Вредные продукты лучше есть изредка. тогда вреда не будет.
13.11.2022 - 16:00
1688
паническая атака

Состояние тревоги изрядно утомляет и портит жизнь тем, кто часто в нём находится. Фото иллюстративное: pexels.com

Как держать тревогу под контролем: объясняет бельцкий психолог

Чтобы понимать, как держать тревогу под контролем, нужно понять, как она начинается и развивается.
08.11.2022 - 13:02
976

Чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак, нужно встать всего лишь на 10-15 минут раньше.  Фото иллюстративное: pixabay.com

7 секретов правильного завтрака, чтобы хорошо себя чувствовать и не толстеть

По словам врачей, первый прием пищи после пробуждения — самый важный.
06.11.2022 - 15:30
1414

Стоит помнить, что кожуру с авокадо перед употреблением надо обязательно снять, она токсична. Фото: pixabay.com

Чем полезно авокадо и как правильно его есть

Врачи и специалисты по здоровому питанию отмечают целый ряд преимуществ авокадо для здоровья людей.    
06.11.2022 - 14:31
1632
1

Продолжительность ходьбы, количество шагов и темп — все это должно быть определенным, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Фото: pixabay.com

Как получить максимальную пользу от ежедневной прогулки

Ученые изучили связь между ежедневным количеством шагов, интенсивностью ходьбы и пользой для здоровья.
29.10.2022 - 14:17
784

Основные причины появления судорог — избыточные физические нагрузки, что особенно опасно при малоподвижном образе жизни. Фото: Letidor

Сводит ноги: хирург назвал 4 способа помочь себе

Почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны.
09.10.2022 - 13:49
1808

Не существует надежных признаков, которые можно было бы использовать для определения съедобных и ядовитых грибов.  Фото: nelly-info.by

Как отличить съедобные грибы от ядовитых и избежать отравления

В Молдове проходит неделя профилактики отравлений грибами.
04.10.2022 - 14:35
1926

Чтобы человек был здоров и чувствовал себя хорошо, важно, чтобы как витамины, так и минералы были в достаточном количестве, следовательно — и не мало, и не много. Фото иллюстративное: resh.edu.ru

Как повысить иммунитет к сезону простуды: 5 основных минеральных веществ

Без каких пяти основных минеральных веществ не может обойтись организм, каковы признаки их дефицита и как их ...
02.10.2022 - 17:20
974

Причины старения глаз человека и практические советы по контролю уровня зрения перечислили офтальмолог и фармацевт. Фото иллюстративное: Andrea Aliverti/pexels.com

Старение глаз влияет на зрение: как замедлить этот процесс

Причины старения глаз человека и практические советы по контролю уровня зрения перечислили офтальмолог и...
02.10.2022 - 14:11
1302

Плоды облепихи можно использовать в самых разных целях — их можно есть свежими, замороженными, делать из них сок, сушить или использовать для получения масла. Фото иллюстративное: pixabay.com

Чем полезна облепиха и как её употреблять

Облепиха обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
19.09.2022 - 14:24
3271

Благодаря различным материалам, характеристики подушек отличаются: одни мягче, другие лучше сохраняют форму; одни «дышат», другие эффективно впитывают влагу. Фото иллюстративное: pexels.com

Как выбрать лучшую подушку для крепкого сна

Неподходящая подушка может не только вызвать дискомфорт утром, подобно затекшей шеи или даже боли в этой...
19.09.2022 - 11:19
763

Страницы

Подписка на Здоровье