- Советы Профессионала
Как без тонометра определить, высокое или низкое у вас давление
Существует ряд симптомов, по которым можно определить артериальное давление без помощи тонометра. Фото иллюстративное: pixabay.com
Проблемы с артериальным давлением могут серьезно ухудшить самочувствие и даже привести к необратимым последствиям. Рассказываем, как распознать, высокое или низкое у вас давление без помощи тонометра.
Идеальным давлением обычно считают 120/80. Однако каждый организм уникален, и не всем подходит этот «стандарт». Некоторые люди прекрасно чувствуют себя при пониженном давлении и не страдают от хронических болезней.
Нельзя однозначно сказать, что хуже — высокое или низкое давление. Оба состояния опасны и требуют контроля. Иногда для улучшения самочувствия достаточно скорректировать образ жизни и питание, а в некоторых случаях нужно медикаментозное лечение.
Признаки высокого и низкого давления
Симптомы гипертонии (повышенное давление):
- головная боль;
- тошнота;
- шум в ушах;
- учащенное сердцебиение;
- снижение остроты зрения;
- потливость;
- раздражительность.
Симптомы гипотонии (пониженное давление):
- слабость;
- потеря сознания;
- нарушение координации;
- бледность кожи;
- учащенный или замедленный пульс.
У некоторых людей симптомы могут пересекаться. Например, при пониженном давлении может возникать тошнота и головная боль. Индивидуальные особенности организма всегда нужно учитывать.
Самый точный способ узнать давление — воспользоваться тонометром. Этот прибор не занимает много места, поэтому его стоит брать с собой на дачу, в путешествие и просто положить в домашнюю аптечку.
Когда нужно обратиться к врачу
Многие предпочитают отлежаться или принять лекарства, не обращаясь к кардиологу. В некоторых случаях это допустимо — каждый может перенервничать, перегреться или устать. Однако визит к врачу необходим, если:
- вам ранее диагностировали гипертонию, и врач назначил контрольный прием;
- давление постоянно скачет — то высокое, то низкое.
Низкое давление (ниже 90/60) негативно сказывается на сердце и внутренних органах. Высокое давление (выше 120/80) может привести к инфарктам, инсультам и ишемической болезни сердца. Даже если вы чувствуете себя хорошо при измерении, не откладывайте визит к кардиологу или терапевту, если давление нестабильно.
Тамара Гурьева
Читайте также:
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
