тренировки

Теодор Райлян в свои 17 лет уже вошёл в десятку лучших каноистов на чемпионате мира среди юниоров. Фото из архива «СП».

Среди сильнейших юниоров мира: бельцкий каноист о спорте, учёбе и будущем

Теодору Райляну 17 лет, и он уже несколько лет представляет Бельцы на международных соревнованиях по гребле на...
07.09.2026 - 19:29
917

Чемпион Кубка Европы Егор Косерик рассказал о своем пути к большим победам. Фото: Федерация дзюдо Молдовы

«Я не представляю свою жизнь без дзюдо»: бельцкий чемпион Кубка Европы Егор Косерик

Чемпион Кубка Европы Егор Косерик рассказал о своем пути к большим победам.
12.07.2026 - 15:33
907

Майя Одажиу рассказала, как победила рак, вернулась в большой бокс и совмещает спорт, семью и работу.

Бельцкая спортсменка Майя Одажиу о победе над раком, возвращении в бокс и жизненных приоритетах

В интервью СП Майя Одажиу рассказала, как победила рак, вернулась в большой бокс и совмещает спорт, семью и...
25.06.2026 - 14:51
1529
Как ездить на велосипеде безопасно: советы бельцкого тренера

Соблюдение правил езды на велосипеде помогут детям и взрослым кататься уверенно и без лишнего риска.Изображение сгенерировано ИИ

Как ездить на велосипеде безопасно: советы бельцкого тренера

Соблюдение правил езды на велосипеде помогут детям и взрослым кататься уверенно и без лишнего риска.
26.10.2025 - 15:32
1917
В Бельцах прошёл турнир по тяжёлой атлетике: кто победил

В соревновании приняли участие более 30 спортсменов из Бельц

В Бельцах прошёл турнир по тяжёлой атлетике: кто победил

В соревновании приняли участие более 30 спортсменов из Бельц
06.04.2025 - 10:57
5060
«Желание сильнее боли и страха»: бельцкая аэробистка о спортивной и тренерской карьере

Анастасия Морарь занималась аэробной гимнастикой 10 лет, а теперь тренирует детей.

«Желание сильнее боли и страха»: бельцкая аэробистка о спортивной и тренерской карьере

Анастасия Морарь занималась профессиональной аэробной гимнастикой 10 лет.
07.03.2025 - 12:46
7323
«Плавание — это большая школа жизни»: Анастасия Басисто о достижениях и заветной мечте

Пловчиха Анастасия Басисто мечтает попасть на Олимпийские игры.

«Плавание — это большая школа жизни»: Анастасия Басисто о достижениях и заветной мечте

Анастасия Басисто — рекордсменка Молдовы в плавании, полуфиналистка Чемпионата Европы и двукратная чемпионка...
19.02.2025 - 14:01
6061
Минобразования рекомендует отменить спортивные тренировки на улице из-за жары

В связи с жарой Минобразования призывает спортивные сообщества отменить занятия на улице с 10.00 до 17.00. Фото иллюстративное: pexels.com

Минобразования рекомендует отменить спортивные тренировки на улице из-за жары

Спортивным сообществам рекомендуют отменить занятия на улице с 10.00 до 17.00.
12.07.2024 - 11:59
2020
Три секунды эксцентрических тренировок в день увеличивают силу мышц

Даже короткие трехсекундные упражнения хотя бы три раза в неделю способствуют укреплению мышц. Фото иллюстративное: pexels.com

Три секунды эксцентрических тренировок в день увеличивают силу мышц

Лучше всего заниматься пять дней в неделю.
03.08.2023 - 16:56
3390
«Если постоянно работаешь над собой, то не придётся худеть к лету»: фитнес-тренер о секретах профессии

Фитнес-тренер Аурика Кукуруза рассказала, как пришла в профессию и какие в ней плюсы и минусы.

«Если постоянно работаешь над собой, то не придётся худеть к лету»: фитнес-тренер о секретах профессии

Фитнес-тренер Аурика Кукуруза рассказывает о своей работе в спорте и нутрициологии.
10.05.2023 - 14:25
5690
Интенсивная тренировка на выходных может заменить ежедневные упражнения

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым выполнять недельную норму в 150–300 минут умеренной физической активности или 75–150 минут тренировок высокой интенсивности. Фото: pixabay.com

Интенсивная тренировка на выходных может заменить ежедневные упражнения

Количество занятий спортом в неделю не важно, если выполняется недельная норма физической нагрузки.
12.07.2022 - 09:00
1545
Бельцкий тренер по баскетболу: «Для меня самое важное в команде — дисциплина»

Олег занимается баскетболом уже 25 лет. Фото: из личного архива Олега Кептене

Бельцкий тренер по баскетболу: «Для меня самое важное в команде — дисциплина»

35-летний Олег Кептене работает тренером по баскетболу в спортивной школе № 1, а также тренером молодёжной...
11.07.2022 - 09:40
6410

Страницы