здоровый образ жизни

От ужина не нужно отказываться, но важно правильно выбирать продукты и способ приготовления. Фото: canva.com

Как правильно ужинать, чтобы не навредить здоровью и фигуре

На ужин лучше всего есть белок и овощи. Жареной пищи лучше избегать.
06.11.2023 - 12:49
2592

Ученые объяснили связь между образом жизни и депрессией. Фото иллюстративное: canva.com

Здоровый образ жизни предотвращает развитие депрессии

Исследователи назвали 7 факторов профилактики депрессивного состояния.
14.09.2023 - 15:57
1224

40-летние мужчины, которые придерживаются всех восьми «здоровых» привычек, могут прожить на 24 года дольше, а женщины  — на 23. Фото иллюстративное: pexels.com

Как здоровые привычки влияют на продолжительность жизни

Исследование проводили на основе данных более 700 тыс. бывших военных.
25.07.2023 - 13:42
1131

Молодёжь на воркаут-площадке в Центральном парке. Фото: Артём Сэрэтяну

СпортПлощадка: чем занимаются бельчане на воркаут-площадке в Центральном парке

«СП» продолжает серию материалов с бельцких уличных спортплощадках.
17.08.2022 - 10:18
1536

А ведёте ли вы здоровый образ жизни? Пишите в комментариях. Фото иллюстративное: pexels.com

Ведут ли бельчане здоровый образ жизни и что это значит для них: опрос «СП»

Мы решили узнать у бельчан, что такое, в их понимании, здоровый образ жизни.
19.07.2022 - 14:43
1164
3

Фото: pixabay.com

О красоте и здоровье просто. 7 видеосоветов для здорового образа жизни

Предлагаем подборку из семи роликов с простыми советами, которые помогут привести ваш организм в порядок и стать...
04.09.2019 - 16:12
1659
Татьяна Пелипецкая

Татьяна до и после похудения. Фото из личного архива

Похудеть со 110 до 70 кг за год. Опыт бельчанки

Примерно за год бельчанке Татьяне Пелипецкой удалось похудеть более чем на 40 килограммов. В разговоре с «СП»...
13.07.2018 - 09:50
10991
5
Подписка на здоровый образ жизни