вред и польза

Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Вред шоколада во многом зависит от его качества и количества. Если выбирать натуральный тёмный шоколад и употреблять его умеренно, риск для здоровья минимален. Фото иллюстративное: pixabay.com

Шоколад: польза, вред и всё, что вы хотели о нём знать

Сегодня шоколад — это не только гастрономическое лакомство, но и объект исследований врачей, диетологов и...
20.09.2025 - 15:55
2563
Брокколи: суперфуд для здоровья — чем полезен, как выбрать и правильно готовить

Брокколи — уникальный овощ, богатый полезными веществами, умеренное и осознанное употребление которого приносит большую пользу здоровью, однако следует учитывать индивидуальные особенности организма. Фото: pixabay.com

Брокколи: суперфуд для здоровья — чем полезен, как выбрать и правильно готовить

Далеко не каждому известно, что полезными являются не только её соцветия, но и стебли.
17.03.2025 - 17:31
2302
7 видов популярных зелёных салатов: в чём польза, а когда могут навредить

Листовые и кочанные салаты — это разнообразные виды зелени, которые широко используются в кулинарии благодаря своему вкусу, текстуре и полезным свойствам. Фото иллюстративное: pexels.com

7 видов популярных зелёных салатов: в чём польза, а когда могут навредить

Рассказываем какие есть виды популярные зеленых салатов и чем они полезны.
11.06.2024 - 12:12
3803
Малина: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

Малина — низкокалорийная ягода, богатая клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами. Фото: pexels.com

Малина: в чём польза и когда может нанести вред здоровью

В чем заключается польза малины и в каких случаях она может нанести вред здоровью.
01.06.2024 - 16:49
2673
В чём польза и вред лайма

Лайм является хорошей защитой от сезонных вирусных и простудных заболеваний. Фото иллюстративное: pixabay.com

В чём польза и вред лайма

Кому нельзя есть лайм, в чем его вред и главное преимущество.
12.11.2023 - 13:23
3400
Маргарин: в чем вред для здоровья и есть ли польза

В маргарине содержание вредных трансжиров — 2%, а в сливочном масле может достигать 8%. Фото иллюстративное: canva.com

Маргарин: в чем вред для здоровья и есть ли польза

Масло и маргарин — в чём больше трансжиров.
28.10.2023 - 16:45
5132