стресс

Если вы находитесь в активной фазе подготовки к Новому году, то вам стоит узнать — какие предпраздничные хлопоты на самом деле подрывают ваше здоровье. Фото: Pixabay

Как подготовить празднование Нового года и не сойти с ума

Праздники могут сопровождаться стрессом, если вы следите за всем в одиночку.
10.12.2022 - 15:50
1936

В повседневной жизни бывают такие ситуации, когда стресса слишком много и становится сложно его контролировать. Фото иллюстративное: pexels.com

Как сохранить здоровье нервной системы

Нервные клетки могут восстанавливаться, но это происходит медленно и не полностью.
13.11.2022 - 17:33
1643

Предэкзаменационный стресс поддается контролю. Фото иллюстративное: unsplash.com

Контролируем стресс перед экзаменами: несколько простых правил для снижения нервозности

Правильный настрой — залог успешной сдачи экзамена
01.06.2022 - 11:06
1204

Прежде чем решиться съесть булочку, честно ответьте себе на вопрос: «Вы голодны или желаете заесть неприятности?» Фото: busradinc.com

6 лучших способов снизить аппетит, чтобы «не заедать» стресс

Регулярное переедание на фоне стресса чревато стремительным набором лишнего веса. Однако существует несколько...
08.05.2022 - 12:24
1964

Важно вовремя распознать признаки наступления тяжелых эмоциональных реакций, которые могут развиваться у пожилого человека. Фото: Publicitātes foto

Если у близкого человека деменция: причины, симптомы, помощь

Как вовремя помочь близкому человеку?
01.04.2022 - 16:02
1607

В состоянии стресса нам не хватает энергии, и мы не можем получать удовольствие от других важных вещей в жизни. Фото иллюстративное: pexels.com

Как устоять перед стрессом и обрести душевный покой

Ослабленному стрессом организму нужно совсем немного, чтобы начать разрушаться.
29.03.2022 - 11:15
1255

Споры из-за политики испортили не одни отношения в семьях или между друзьями. Подумайте, надо ли оно вам. Фото: pixabay.com

Как сохранить нервы и не рассориться с близкими из-за выборов. Рекомендации бельцкого психолога

Эта предвыборная компания обострена многими факторами: рост заболеваемости COVID, социальная изоляция, закрытые...
03.11.2020 - 18:46
1728

Посетители говорят, что разбивание старой техники, посуды или других предметов, помогает им избавиться от стресса. Cтоп-кадр видео TV8

В столице открылась первая «краш-рум» — комната, где можно крушить всё

Специальную комнату — Crash Room, где каждый посетитель может снять нервное напряжение и избавиться от стресса...
21.02.2020 - 09:44
6279
2

В Минобороны России заявили, что информация о госпитализации военнослужащих из-за нервного срыва — вымысел. Фото иллюстративное: РИА Новости.

После массового расстрела военных в Забайкалье у некоторых солдат случился нервный срыв

Семь солдат срочной службы из Ханты-Мансийского автономного округа (Югра), служивших в военной части в...
02.11.2019 - 12:21
2691

Страницы

Подписка на стресс