La Penitenciarul nr. 7-Rusca va fi organizat curs de fitness pentru femei

În cadrul penitenciarului de femei nr. 7 din satul Rusca, raionul Hâncești, pentru prima oară în istoria închisorii, sunt organizate și desfășurate cursuri de instruire fitness, a informat Administrația Națională a Penitenciarelor​. Natalia Șveț care este o instructoare vestită de fitness din Moldova, și-a exprimat dorința de a instrui doamnele aflate în detenție gratis, timp de 6 săptămâni.

Înainte de a fi dat startul acestui antrenament, directoarea adjunctă a ANP  a subliniat importanța practicării sportului în vederea combaterii stresului. Ea a îndemnat persoanele din custodia penitenciarului gazdă să se alăture și ei antrenamentelor, indiferent de faptul cât de dispuși sunt.

La prima sesiune au făcut antrenament și doamnele din cadrul Administrației Naționale a Penitenciarelor (ANP) în frunte cu directoarea adjunctă a instituției Liuba Jignea-Suveica. Acest lucru a avut drept scop nu doar susținerea deținutelor, ci și promovarea a unui mod sănătos de viață după gratii.

„Rănile câștigătorilor se vindecă mai repede, este un fenomen stabilit științific. La fel ca și faptul că frica și stresul slăbesc imunitatea. Trăim un stres continuu și acest lucru este cu certitudine dăunător pentru sănătate. A venit timpul să schimbăm lucrurile!”, a menționat Natalia înainte de a începe antrenamentul.

Sportiva a pregătit și o listă recomandări privind exercițiile ce ajută la menținerea unei poziționări corecte, precum și respirație corespunzătoare, stare de sănătate pozitivă și alte tehnici. Natalia Șveț le-a promis tuturor celor prezenți că promisiuni că în perioada sus menționată va face tot posibilul ca  să le insufle femeilor din detenție dragostea sa pentru sport, dar și experiența dobândită în domeniu. Cu alte cuvinte, antrenoara își dorește ca pe viitor aceste antrenamente să nu se înceteze în cadrul instituției penitenciare.

Alexandr Egorencov

Citește și: 

• Continuă discuțiile privind producția de ulei în Moldova 
• La Bălți se va desfășura Cupa Națională la caiac-canoe 
• În Moldova au avut loc antrenamente ale mascaților „Fulger”