Psihologii au aflat cum își schimbă oamenii personalitatea

Oameni de știință din Statele Unite și Elveția au identificat patru mecanisme-cheie implicate în transformarea personalității unei persoane. Dar niciunul dintre ele nu va funcționa fără cel mai important - o dorință puternică de schimbare, transmite Naked-Science.

Unii oameni cred că personalitatea umană este neschimbătoare de-a lungul vieții ("un om cocoșat poate fi fixat în mormânt"). Alții, dimpotrivă, cred că transformarea personalității este un proces constant. Există chiar o opinie conform căreia caracterul nostru se schimbă aproximativ la fiecare cinci ani (cel puțin parțial).

Este posibil ca adevărul să se afle undeva la mijloc: există un anumit nucleu personal, care poate rămâne relativ neschimbat, dar cu cât unele caracteristici psihologice sunt mai îndepărtate de acesta, cu atât sunt mai susceptibile la schimbare. Mai ales dacă există o mare dorință de a schimba ceva în propria persoană. Poate că, într-un astfel de caz, putem vorbi chiar despre o transformare profundă a personalității. Potențialul pentru aceste schimbări este important, deoarece trăsăturile psihologice ale unei persoane determină în cele din urmă viața acesteia.

Psihologii de la Universitățile din Washington (SUA) și Zurich (Elveția) au analizat cercetările pe tema transformării personalității și și-au prezentat concluziile în revista Nature Reviews Psychology. Scopul lor a fost de a identifica mecanismele care ne pot schimba personalitatea.

Primul dintre ele s-a dovedit a fi unele precondiții - de fapt, instrumentele de transformare, anumite trăsături de personalitate, cum ar fi voința. Al doilea mecanism este acela de a face schimbări în mediul propriu, în anturajul fiecăruia. Experții au sugerat că astfel se elimină factorii declanșatori care ar împinge o persoană înapoi la un model anterior de comportament.

A treia condiție este consolidarea pozitivă. Cu ajutorul acestora, o persoană primește un stimulent suplimentar pentru a se schimba. În cele din urmă, cel de-al patrulea mecanism include fapte care permit unei persoane să mențină în sine noi trăsături, după ce a reușit să le dezvolte.

Psihologii au observat că un factor cheie în încercarea de a face o schimbare personală este o mare dorință de a face acest lucru. O persoană trebuie să își dorească o astfel de transformare și să aibă motive întemeiate pentru aceasta. În caz contrar, îl așteaptă un conflict intrapersonal: o persoană se va lupta în mod constant cu dorința interioară de a reveni la ceea ce a fost înainte, toate eforturile vor fi în zadar și, în cele din urmă, nimic nu va funcționa.

Potrivit oamenilor de știință, timpul acordat pentru transformare poate fi, de asemenea, important. Este necesar să se dezvolte un nou obicei. De exemplu, atunci când te muți într-un loc nou sau când porți în pântece un copil, există un anumit timp care îți permite să te obișnuiești cu lucrurile noi din tine și să te adaptezi.