,,Pentru a juca baschet, o persoană trebuie să fie puternică": O campioană de 14 ani din Bălți pe drumul spre succese

La vârsta de 14 ani, Irina Nebesnaia nu numai că învață la școală și duce o viață normală de adolescentă, dar joacă și în echipa națională de baschet feminin a Moldovei. În ciuda vârstei sale fragede, Irina a devenit de două ori campioană a Moldovei și participă, de asemenea, la diverse competiții de baschet cu echipa sa. Irina Nebesnaia a povestit pentru "SP" de ce s-a îndrăgostit de acest sport, ce o motivează să reușească, cum o face numele de familie să meargă mai departe și ce calități trebuie să aibă o persoană pentru a deveni baschetbalistă.

„Am încercat să mă antrenez și mai mult."

Tânăra Irina Nebesnaia are o înălțime de 182 cm. Ea consideră că acesta este un avantaj în baschet și tocmai înălțimea ei a fost cea care a făcut-o să realizeze că baschetul va deveni o parte din viața ei:

- Dragostea mea pentru sport a început acum câțiva ani, când jucam baschet la orele de educație fizică. Chiar și atunci, profesorul meu de la școală mi-a spus că aș putea realiza multe în sport dacă aș începe să exersez. Știam că aveam șanse mari să intru în echipa de baschet, deoarece eram dură și înaltă. Când am început să realizez cu adevărat acest lucru, am început să mă gândesc să joc baschet la nivel profesionist. Părinții mei au început să observe atitudinea mea față de sport, pentru că eram foarte interesat de el. Am fost atras de diverse videoclipuri cu turnee de baschet și, datorită lor, am început să mă străduiesc mai mult la lecțiile de educație fizică. Am încercat să mă antrenez și să mă dezvolt și mai mult în acest domeniu.

După un timp, când i-am convins cu adevărat pe părinții mei de dragostea mea pentru sport, mi-au găsit un antrenor care predă jocul profesionist de baschet. În urmă cu aproximativ un an am venit la prima mea sesiune de antrenament cu Mihail Ivanovici Fustia și încă nu regret acest lucru. Mi-a plăcut atât de mult încât acum antrenamentele au devenit o parte din viața mea.

În urmă cu mai bine de un an, Irina Nebesnaia s-a alăturat echipei de baschet feminin. În acest timp, ea a reușit să obțină multe succese în sport. În fotografie: echipa de baschet și antrenorul lor. Irina se află în partea dreaptă a antrenorului, cu o cupă în mâini.

„Vreau să văd rezultate."

Irina a spus că rezultatul antrenamentului este foarte important pentru ea. Ea are planuri foarte mari pentru baschet, motiv pentru care, în opinia ei, trebuie să acorde o atenție deosebită antrenamentelor:

- Practic baschetul de trei ori pe săptămână - asta în cazul în care nu există competiții. Bineînțeles, atunci când trebuie să mă pregătesc pentru meciuri importante, sunt mult mai multe antrenamente. Uneori intervine lenea, dar vreau să văd rezultate. Vreau să știu că sunt capabilă de ceva și că îmi pot atinge obiectivul. Bineînțeles, obosesc, ca toți oamenii, cred. Nu am cum să ocolesc asta. Dacă vrei să te odihnești, trebuie să muncești.

Acord o atenție deosebită antrenamentelor. Ne încălzim, facem exerciții, ne îmbunătățim și dezvoltăm diferite tehnici și tactici de joc. Acum nu am avut niciun motiv să sar peste antrenamente. Dacă nu am chef sau nu am dormit suficient, nu este un motiv să nu vin la antrenament. Sunt încrezător că acesta poate trezi în mine energia și puterea de a merge mai departe. Antrenamentul va fi capabil să mă readucă în simțiri.

Irina crede că antrenamentul a devenit ceva special pentru ea. Ei o ajută să se dezvolte și să obțină rezultate bune. Irina este sigură că, cu cât te antrenezi mai mult, cu atât rezultatele vor fi mai bune.

- Sora mea m-a motivat să muncesc atât de mult pentru viitoarea mea carieră. De asemenea, ea este implicată de mult timp în baschet. Am văzut cum făcea lucrurile, cum juca și cum participa la turnee. Așa că mi-am dorit să fiu ca ea. Ea mi-a dat încredere în realizările mele. Iar acum, când mă confrunt cu faptul că nu vreau să mă antrenez, îmi amintesc că am o soră care a avut mult succes în sport și îmi doresc același lucru. Chiar mai mult.

„Întotdeauna există riscuri de accidentare."

Irina crede că accidentarea în timpul unui meci nu este cel mai rău lucru. Lucrul teribil este că, din cauza accidentării unui jucător, întreaga echipă poate avea de suferit:

- Până acum, nu am avut nicio dificultate pe care mi-a adus-o sportul. Totul decurge conform planului și așa cum ar trebui să fie. Odată m-am accidentat la gleznă la unul dintre turnee, dar în ciuda acestui lucru am continuat să joc. A fost dureros și chiar foarte dureros, dar nu am renunțat pentru că mi-am dat seama că aș fi dezamăgit întreaga echipă. Din cauza mea și a accidentării mele, echipa putea pierde, iar eu nu am vrut să las să se întâmple asta.

Baschetul este un joc de echipă. Întotdeauna există riscul de a te accidenta. La urma urmei, este un sport de contact și dur. Toată lumea împinge, lovește, mingea poate lovi orice parte a corpului, așa că este foarte ușor să te accidentezi. Nimeni nu este imun la acest lucru.

Irina Nebesnaia este sigură că baschetul o ajută să își dezvolte nu doar masa musculară, ci și gândirea. La urma urmei, potrivit Irinei, baschetul nu înseamnă doar aruncarea mingii, ci și muncă mentală.

- Pentru a intra în rândurile baschetului, o persoană trebuie să fie puternică. Puternică nu doar la nivel fizic, ci și la nivel spiritual. Nu poate să se plângă și să se plângă de eșecuri. Baschetul nu este despre slăbiciune. Dacă un om vrea să joace, atunci va juca. Prin durere, prin slăbiciune, prin dificultăți, dar el va juca. Altfel, de ce să mai vină la acest sport? Trebuie să fii motivat și înfometat să câștigi. Să joci un baschet bun este o muncă foarte mare, care necesită motivație și răbdare. Dacă nu există motivație, atunci de ce să joci?

Baschetul dezvoltă atât rezistența, cât și gândirea. Te face să gândești, pentru că de fiecare dată când joci trebuie să-ți pui la punct tactica. Trebuie să înțelegi cum să arunci corect mingea, în ce unghi și cum să o faci în așa fel încât să ocolești adversarul. Pe lângă alergarea și aruncarea mingii, trebuie să gândești. Trebuie să elaborezi strategii, să vezi tot terenul și să anticipezi mișcările celuilalt jucător.

„Am învățat cum să îmbin baschetul cu școala."

Pe lângă antrenamente și competiții de baschet, Irina Nebesnaia studiază și la școală. Fata a declarat că este surprinsă de modul în care reușește să combine totul:

- Lecțiile și antrenamentele nu interferează una cu cealaltă. Înainte, bineînțeles, era foarte dificil de combinat, pentru că antrenamentele erau în perioada școlară și trebuia să chiulesc de la școală. Ca urmare, nu aveam timp să învăț majoritatea subiectelor, iar în momentele în care trebuia să scriu diverse teste, pur și simplu nu știam ce să scriu. Acum am învățat să combin totul. Chiar dacă în timpul perioadei de studiu există antrenamente, în timpul liber, între exerciții, deschid un manual și studiez materia. În acest fel, țin pasul cu colegii mei de clasă și mă mențin la nivelul lor.

Colegii și profesorii mei au o atitudine pozitivă față de dragostea mea pentru sport. Mă susțin foarte mult și mă tratează cu înțelegere. Nu mă ceartă dacă lipsesc de la lecții sau dacă nu vin la teste. Părinții mei sunt la fel, sunt mândri de mine și de succesele mele. Ei văd dorința mea de a mă dezvolta și nu îmi spun niciodată să renunț la sport. Sunt sigur că sunt foarte fericiți pentru mine.

Familia și prietenii Irinei o motivează să se dezvolte în continuare. Aceștia o susțin și o ajută pe tânăra baschetbalistă în demersurile sale.

„Vreau să devin profesionist în baschet."

Principala dorință a Irinei este dezvoltarea în continuare în lumea baschetului. Fata vrea să devină profesionistă în domeniul ei și să joace nu doar în echipa națională a Moldovei, ci și în echipele naționale ale altor țări:

- În viitor chiar aș vrea să las un loc pentru sport în viața mea. Vreau să fiu o jucătoare bună și vreau să fiu mândră de mine. Știu că pot să muncesc mai mult și să joc mai bine. Deocamdată, nu pot fi mândru de mine. Nu cred că sunt suficient de bună, dar sunt pe cale să cred în mine și în realizările mele. Într-o zi voi deveni un profesionist în domeniul meu și voi juca în străinătate, la un club bun.

Sunt foarte recunoscătoare părinților mei pentru un nume de familie atât de frumos. Încerc să mă ridic la înălțimea lui și să fiu mereu în top. La urma urmei, așa cum se spune, așa cum numești corabia, așa va naviga ea. Numele meu de familie este cel care mă face să merg înainte. Îmi spune că, dacă sunt ceresc, înseamnă că pot face mai mult și mai bine.

Calea spre succes 

• În martie 2023, Irina a fost desemnată cel mai bun centru (poziție în echipa de baschet) al Campionatului de baschet din Moldova în rândul echipelor de fete sub 16 ani (U-16);
• În aprilie 2023, Irina Nebesnaia a fost recunoscută drept cea mai bună jucătoare a Campionatului de baschet din Moldova între echipele de fete de până la 14 ani (U-14).
• În octombrie 2023, echipa Irinei Nebesnaia a câștigat competiția de streetball între fetele din Bălți.

Anastasia Guivan

Foto: Artiom Sărăteanu