- Sfatul Profesionistului
Care sunt beneficiile și daunele lămâilor verzi
Lime este un bun mijloc de apărare împotriva virozelor și răcelilor de sezon. Fotografie ilustrativă: pixabay.com
Lime-ul este un fruct citric care se aseamănă cu lămâia în ceea ce privește proprietățile sale, dar are o culoare verde mai bogată și un gust mai acru. Lime-ul este utilizat pe scară largă în bucătărie, cosmetologie și medicina populară. Ce este util acest fruct și cui este dezirabil să îl mănânce scrie portalul vege.one.
Lime-ul este un remediu natural pentru deficiența de vitamina C. Acest fruct este bun pentru protecția împotriva virozelor și răcelilor de sezon. Sucul de lime saturează organismul cu microelemente necesare pentru a îmbunătăți elasticitatea și a preveni fragilitatea vasculară. Acest fruct are un efect favorabil asupra procesului de hematopoieză, circulația sângelui.
Beneficii pentru organism
- îmbunătățește tractul digestiv;
- dezinfectează membranele mucoase;
- întărește imunitatea;
- are un efect antiinflamator;
- protejează sistemul cardiovascular;
- influențează favorabil sistemul endocrin;
- tonifică și întărește sistemul nervos.
Nocivități și contraindicații
- gastrită, ulcer peptic
- alergie la citrice;
- unele boli ale cavității bucale și ale dinților;
- copii cu vârsta sub 5 ani;
- perioada de alăptare.
Dacă nu există contraindicații, consumul raționat al acestui fruct nu poate dăuna organismului. Cu toate acestea, merită să evitați consumul de semințe de lime. Se crede că această parte a plantei conține substanțe otrăvitoare care pot avea un impact negativ asupra sănătății umane cu un efect cumulativ.
Mădălina Rotaru
