Cine trebuie să își monitorizeze tensiunea arterială și cum să o măsoare corect

Medicii recomandă ca fiecare familie să aibă un monitor de tensiune arterială. Monitorizarea zilnică a tensiunii arteriale este recunoscută ca fiind una dintre cele mai importante măsuri de prevenire a bolilor cardiovasculare. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care iau deja medicamente pentru a normaliza tensiunea arterială sau care prezintă un risc ridicat - persoanele în vârstă sau cele care suferă de boli cronice grave, femeile însărcinate sau sportivii. Dar este important să se măsoare corect tensiunea arterială. Ce înseamnă acest lucru, a transmis portalul " Doctorul Peter".

În plus față de grupurile sociale menționate mai sus, este necesar să aveți un tonometru întotdeauna la îndemână pentru cei care au tendința de a avea o tensiune arterială scăzută sau ridicată pentru a controla tratamentul bolilor de inimă, diagnosticarea precoce a bolilor de rinichi sau de ficat, diabet zaharat. În același timp, este important să se utilizeze tehnica corectă de măsurare a tensiunii arteriale. Despre aceasta a povestit medicul cardiolog-aritmolog și candidat în științe medicale Iurie Egai.

Doar în repaus

Medicul a menționat că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a prescris de mult timp reguli clare pentru măsurarea tensiunii arteriale. Cea mai importantă este să nu folosiți un tonometru imediat după sau în timpul activității fizice. De exemplu, după ce ați urcat până la etajul cinci, ați târât noptiera în altă cameră sau ați curățat podeaua.

• Aveți grijă să vă așezați și să vă odihniți cel puțin zece minute înainte de tratament.
• Nu vă încrucișați picioarele, nu stați cu picioarele încrucișate și nu puneți piciorul peste picior.
• Brațele trebuie să fie relaxate, iar unghiul antebrațelor trebuie să fie de aproximativ 90°.
• Brațele nu trebuie să atârne în jos, cel mai bine este ca acestea să se sprijine pe genunchi, fără nicio tensiune.

Acestea sunt cele mai ideale condiții pentru măsurarea presiunii, caz în care aparatul va afișa valorile corecte. În alte cazuri, presiunea poate fi ridicată în mod fals, iar atunci pacientul va lua o decizie greșită - de exemplu, să ia o pastilă în plus.

Cât de des se măsoară tensiunea arterială

În ciuda importanței monitorizării tensiunii arteriale, nu trebuie să vă lăsați dus de val cu măsurarea acesteia, a avertizat Iurie Egai. Nu ar trebui să o faceți mai mult de trei ori pe zi.

"Există o anumită dependență psihologică. Aceasta se manifestă printr-o stare de anxietate, dacă cifrele afișate de aparat diferă de cele ideale", - a explicat expertul.

Când este nevoie urgentă de tonometru

Cu toate acestea, nu uitați de situațiile în care trebuie să folosiți tonometrul trebuie neapărat și cât mai repede posibil:

• aveți o senzație bruscă de amețeală, iar aceasta nu este asociată cu o ridicare bruscă de pe scaun sau cu un efort fizic;
• aveți brusc o durere de cap;
• simțiți o slăbiciune ciudată în tot corpul;
• vă este mai greu să respirați;
• simțiți un vuiet în urechi;
• simțiți o durere în spatele sternului sau în zona inimii.

Încă o nuanță la măsurarea presiunii: dacă folosiți aparatul pentru prima dată, măsurați presiunea pe ambele mâini. Atunci va fi suficientă mâna la care indicatorii au fost mai mari.

Mădălina Rotaru