Как правильно проветривать квартиру зимой и почему это важно

Проветривание – важный элемент поддержания комфортного микроклимата в доме. Свежий воздух помогает улучшить самочувствие, уменьшить влажность, предотвратить появление плесени и избавиться от вредных веществ, которые накапливаются в закрытых помещениях. Особенно актуально это зимой, когда окна остаются закрытыми дольше, чем в теплое время года.

Зачем проветривать квартиру

В жилых помещениях без принудительной вентиляции воздух застаивается, увеличивается уровень углекислого газа, что может приводить к головным болям, сонливости и ухудшению концентрации. Маленькие комнаты требуют более частого проветривания, так как в них концентрация углекислого газа растет быстрее.

Некоторые считают, что проветривать нужно только жилые комнаты, но на самом деле обновление воздуха необходимо и в хозяйственных помещениях: ванных, кухнях, котельных, гардеробных. Это помогает снизить влажность и предотвратить появление плесени, которая часто образуется из-за конденсата на стенах и окнах.

Как часто нужно проветривать квартиру

Частота и продолжительность проветривания зависят от нескольких факторов:

• Объем помещения – чем меньше комната, тем чаще требуется проветривание.
• Количество людей – если в комнате находятся несколько человек, свежий воздух требуется чаще.
• Физическая активность – во время сна, работы за компьютером и отдыха потребность в свежем воздухе ниже, а во время спорта или активных игр – выше.
• Погодные условия – в холодное время года проветривать нужно короче, но чаще.

Средняя рекомендация – проветривать помещение каждые 1,5–2 часа по 10–20 минут. Однако зимой предпочтительнее короткие, но интенсивные проветривания по 3–5 минут несколько раз в день.

Как правильно проветривать квартиру зимой

• Кратковременные проветривания – открывайте окна полностью на 3–5 минут. Такой метод позволит обновить воздух, но не остудит стены и мебель.
• Сквозное проветривание – если открыть окна с разных сторон квартиры, свежий воздух поступит быстрее, а время проветривания можно сократить до 2–3 минут.
• Избегайте длительного микропроветривания – приоткрытое окно на долгое время не только снижает температуру в помещении, но и способствует охлаждению стен, что может привести к образованию плесени.
• Контролируйте влажность – оптимальный уровень влажности зимой составляет 40–60%. Проветривание помогает избавиться от излишней влаги, но если воздух слишком сухой, дополнительно можно использовать увлажнитель.
• Проветривайте после готовки и уборки – пар и испарения от бытовой химии могут задерживаться в воздухе, поэтому рекомендуется проветривать кухню и санузлы после их использования.
• Проветривайте перед сном и после сна – ночью уровень углекислого газа в помещении повышается, поэтому перед сном стоит открыть окно, а утром повторить процедуру.
• Соблюдайте осторожность при сильных морозах – даже при температуре ниже -15°C можно проветривать, но не дольше 3–5 минут, чтобы не переохлаждать помещение.

Проветривание комнаты с новорожденным

Если в доме есть младенец, особенно важно поддерживать свежий воздух, но делать это нужно осторожно:

• Во время проветривания желательно переместить малыша в другое помещение.
• Если на улице сильный холод, проветривание должно быть коротким.
• Оптимально открывать окна после сна и перед тем, как укладывать ребенка.
• Важно избегать сквозняков, чтобы не подвергать малыша риску переохлаждения.

Зимой особенно важно следить за качеством воздуха в доме, так как во время отопительного сезона окна остаются закрытыми дольше, чем летом. Однако правильное проветривание позволяет сохранить тепло и избежать проблем с влажностью, духотой и плесенью.

Мария Бельская

Читайте также:

• Как приготовить кутью на Рождество: 10 рецептов не только из пшеницы
• Правила провоза лекарств через границу Молдовы