Мой ребёнок уезжает на учёбу, и мне за него страшно. Как быть?

Мой сын поступил в университет в другой стране. Через несколько недель уедет из дому. И меня охватывает паника. Как он там будет жить, вдруг с ним что-то случится, а если попадет в дурную компанию, а если заболеет?
В общем, много разных мыслей, уже не могу спать спокойно. Я даже думала о том, чтобы поехать с ним и жить в том городе хотя бы год.
Что мне делать? Как успокоиться? Помогите.
NN

Вы подошли к этапу сепарации вашего ребёнка. Этим термином обозначается важный этап в становлении личности, когда ребёнок отделяется от родителей эмоционально и физически.

Ваш сын уже взрослый и уезжает из родительского дома. Это естественный процесс, через который проходят родители и дети. Хотя есть много семей, где сепарация не происходит вовремя, где вырабатывается детско-родительская зависимость. Незаконченный процесс сепарации — благодатная почва для развития других зависимостей — химических (алкоголь, наркотики) и психологических.

Судя по вашему вопросу, вы не очень готовы к сепарации от сына. Почему для вас это так болезненно? Не представляете, как можете реализовать себя, кроме материнства? Надо найти для себя какое-то поле деятельности, которое заполнит то время, которое раньше вы уделяли сыну.

Волнуетесь, что взрослый сын не будет любить вас? Поговорите с ним, пусть он знает, какие конкретно знаки внимания вы ждёте от него.

Страшно потерять контроль? Смиритесь с тем, что контроль это всего лишь иллюзия. Вы и здесь не можете контролировать сына на 100 %.

Чего вы добьетесь, если поедете с ним? Подумайте, как будет чувствовать себя ваш взрослый сын в студенческой среде, когда его друзья узнают, что он приехал на учебу с мамой.

Откуда недоверие к сыну? Почему он должен попасть в плохую компанию? Разве раньше бывало подобное? Вы волнуетесь о том, что может и не произойти вовсе. В другом городе он будет среди людей, всегда найдется тот, кто окажет ему помощь в сложной ситуации или при болезни.

Ваш сын и рядом с вами справлялся с разными задачами, наверняка у него есть определенный опыт, он знает, что нужно делать в той или иной ситуации, а значит, он и там справится. Также он знает, что в самых тяжелых случаях он всегда может обратиться к вам.

Если ваш ребенок сам считает, что он готов уехать и учиться в другой стране, если он хорошо учится и у него здоровый образ жизни, то все ваши волнения не о сыне, а о вас.

Что вам делать?

• Позволить сыну идти во взрослую жизнь. Совершать свои ошибки и получать свой опыт
• Направить фокус своего внимания на себя. Расширить свои желания и интересы.

Постепенно вы будете привыкать к тому, что сын живет самостоятельно. Ваше общение выйдет на новый уровень, и со временем вы сможете гордиться вашим повзрослевшим самостоятельным сыном.

Добрых вам перемен!

Психолог Алёна Бешига