- Семиднeвная Панорама
В конце года на Землю обрушились мощные магнитные бури
Мощные потоки плазмы от вспышек на Солнце достигают магнитосферы, в результате чего на Землю обрушиваются сильнейшие космические толчки, вызывающие магнитные бури. Фото иллюстративное: pexels.com
Последние дни уходящего года для метеозависимых людей станут неспокойными. Ряд вспышек на Солнце, зафиксированные с 14 по 20 декабря, выбросили в космос очень мощные потоки плазмы. Она за несколько суток достигла магнитосферы, в результате чего на протяжении конца декабря текущего года, а также первых дней января наступающего года Землю ожидают сильнейшие космические толчки.
По данным приложения для метеозависимых людей, которое заранее предупреждает о резких изменениях погоды и возможном ухудшении самочувствия, наиболее сильные магнитные бури будут наблюдаться до 28 декабря, пишет CentralAsia. Сообщается, что в этот период будет фиксироваться самый высокий уровень k-индекса — 5, то есть будет наблюдаться максимально мощная геомагнитная активность.
С субботы, 24 декабря, магнитная буря достигла максимальной интенсивности. Это будет продолжаться в течение пяти дней, вплоть до среды, 28 декабря. 29 декабря магнитосфера будет пребывать в возбуждённом состоянии, а 30 декабря она придёт в норму, но 31 декабря ожидаются небольшие возмущения.
Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и вегетососудистой дистонией, а также люди с избыточным весом.
Наиболее частыми симптомами при магнитных бурях являются:
- ухудшение настроения;
- упадок сил;
- головная боль;
- нарушения сна;
- депрессивное состояние;
- скачки артериального давления.
У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными и беспокойными.
Специалисты советуют не переутомляться накануне магнитной бури и проводить не менее часа в день на свежем воздухе. Также необходимо употреблять лёгкую пищу, ограничить курение и приём спиртных напитков. Для улучшения самочувствия следует хорошо высыпаться и делать лёгкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями на этот период нелишним будет запастись необходимыми медикаментами.
Во время максимально мощной геомагнитной активности важно сохранять спокойствие, и не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Чтобы уменьшить негативное влияние бури на него, следует ограничить интенсивные физические нагрузки, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, обеспечить себе полноценный сон. Не помешает придерживаться здорового питания: употреблять в пищу рыбу, овощи, каши; и пить больше воды.
От употребления кофе и алкоголя, а также от курения лучше отказаться. Не помешает, при возможности, избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Не стоит браться за работу, которая требует сосредоточенности и внимания, также следует ограничить поездки за рулём.
Читайте также:
