Ученые советуют сажать растения, чтобы справиться с одиночеством

Учёные из Великобритании оценили влияние терапевтического садоводства на благополучие, одиночество и удовлетворенность жизнью людей с проблемами психического здоровья. В ходе исследования они выяснили, что садоводство помогло этим людям уменьшить чувство одиночества и повысить свою самооценку, пишет Telegram-канал «Анатомический театр».

В исследовании, данные о котором опубликованы издательством MDPI (в русской версии ИСТИНА — Интеллектуальная Система Тематического Исследования Наукометрических данных), приняли участие жители Великобритании с проблемами психического здоровья.

Когда эти люди сеяли, сажали и ухаживали за растениями и цветами, их самооценка удовлетворённости жизнью и психического благополучия увеличилась на 9 %, а чувство одиночества уменьшилось.

Всего в исследовании, по данным учёных, участвовало 53 добровольца (36 мужчин и 17 женщин), которые работали в саду в период пандемии коронавируса.

«СП»

Читайте также:

• Пение птиц и наблюдение за ними укрепляет психическое здоровье
• Посевной календарь садовода и огородника от Михаила Вронских на ноябрь 2022 года
• Турецкие ученые выяснили, что занятия пилатесом повышают либидо